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孕妈练瑜伽 轻松助分娩
练习瑜伽可通过调整呼吸、动作,达到增强骨盆和脊椎的灵活性,改善孕期体质,减轻心理压力,不论是对孕期妈妈还是肚子里的宝宝都很有好处,小编今天推荐孕妈妈们一套产前瑜伽,帮你缓解产前...