皮肤干燥怎么补水，身体太干了缺失水分应该怎么办

瘦瘦女性网 2020-05-20 617

摘要：身体干燥怎么补水？相信很多人在冬季都会出现皮肤干燥、起皮。如果穿着毛衣甚至会有静电的现象，这都是因为身体缺水导致的，那么，身体太干燥了应该用什么方法去补水呢？

皮肤干燥怎样补水

身体皮肤干燥每次洗完澡之后须要在身上涂抹护肤霜，另外要多吃一些新鲜的水果蔬菜，多吃含维生素的水果，对于身体补充水分也是有好处的。造成身体皮肤干燥有多种原因，好比总是性的挑食，不爱喝水，不爱吃水果蔬菜会影响到身体缺水，其次，冬季天气比较冷，皮肤很容易干燥，而且吹空调会很容易导致水分流失。

1、眼周四周的皮肤干燥，眼睛四周的纹路特地多，晚间要坚持涂抹眼霜，在眼睛的四周保湿，每日要坚持。涂抹的时候可选择更多的乳液涂抹，这样眼睛就得到了放松。

2、鼻翼鼻梁四周皮肤干燥，鼻子的油腻性太强容易干燥，能够坚持冷敷鼻膜，清洁鼻子的皮肤，能够选择温和的洗面奶先清洗皮肤，然后再用鼻膜冷敷，这样皮肤就会变得更白。

3、脸部皮肤更很容易干燥，每日要坚持保湿皮肤，选用不受皮肤刺激的保湿乳，保湿霜，这样脸部的皮肤就会感觉到愈加清新。总是上班的朋友，能够选择用清洗冷敷脸部的皮肤，这样皮肤愈加娇嫩有光泽。

4、手部皮肤更很容易干燥。对于家庭主妇来说，每日清洗蔬菜，洗菜做饭，手部的皮肤最很容易变得苍老，能够涂抹护手霜，特地是冬季，手部要注意保暖。

皮肤干燥的原因可能是由于年龄增长、气候变化、睡眠不足、过量的疲劳、洗澡水过热或是洗涤剂碱性较强等。如果出现皮肤比较干燥的现象，建议使用一些保湿产品对身体各个部位进行保湿，并且能够多喝水，多吃水果蔬菜保

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