夏季自制荷叶减肥茶,清热解暑刮脂肪

麦咔维 2021-01-12 703

夏季自制荷叶减肥茶,清热解暑刮脂肪 减肥 第1张

荷叶减肥茶

荷叶具有清热解暑、除湿祛瘀,利尿通便的效果。服用荷叶茶之后,会在人体的肠壁上构成一层脂肪隔离膜,阻止人体对脂肪的吸收,从根本上达到减肥的作用。还能高效的掌控反弹。非常适合想要保持骨干身材的靓女们,下面就来学习下这三款减肥茶的做法吧!

山楂荷叶减肥茶

资料 :山楂5~8片,荷叶适量,红枣2~3颗。

制作办法 :500ml清水煮沸,放入以上资料。浸泡5分钟,不但可以饮用。每日一次。

陈皮荷叶减肥茶

资料 :陈皮一斤,鲜荷叶100张,生苡仁、生山楂各1000g。

制作办法 :将采集的新鲜荷叶洗净,然后切块,晾干。将其它资料研为细末,与荷叶干混合均匀分成100袋,每天1袋。用沸水冲泡不但可以,连续喝100天。

洛神荷叶减肥茶

资料 :洛神花3~5朵,荷叶半片,蜂蜜适量。

制作办法 :将荷叶洗净,沿脉络剪成小块,与洛神花一起放入沸水中熬煮15分钟。取出汁液,温热时再加入加入适量蜂蜜调味不但可以。


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