保鲜膜减肥的坏处,保鲜膜减肥危害大揭秘

2021-01-13 909
摘要:近年来在演艺明星中流行一种前卫的减肥法,即保鲜膜减肥法。它利用的是保鲜膜较低的透气性,使身体局部地区热量急剧增加,大量排汗进而达到燃烧脂肪的目的。可是,保鲜膜减肥法并不是一种健康的减肥法副作用、危害很多。那么,具体来说,使用保鲜膜减肥的坏处有哪些呢?

保鲜膜减肥的坏处

1、使用保鲜膜减肥不过是假象

其实,保鲜膜减肥法主要是通过发汗排除身体水分来达到减轻体重的目的,减去的并不是脂肪肥肉,其原理和利尿剂相仿,并不要从根本上减肥,之后再喝水或进食容易反弹。

而且,长期这样失水减体重还会添加电解质的丢失,很容易产生疲劳和对健康不利。

保鲜膜减肥的坏处,保鲜膜减肥危害大揭秘 减肥 第1张

2、保鲜膜易引发湿疹、毛囊炎等皮肤病

身体被保鲜膜包裹,长时间下去身体不要正常呼吸,很多代谢的产物无法及时排除体外,同时皮肤无法散热使汗液积存在局部,这样的现象容易造成湿疹、毛囊炎等皮肤病。

注意:很多人发现每次用完保鲜膜后,感觉身上痒痒的,这时切莫使劲挠。如果使劲挠的话,容易将身上挠出伤痕。

保鲜膜减肥的坏处,保鲜膜减肥危害大揭秘 减肥 第2张

3、用保鲜膜易产生过敏、细菌感染等

用保鲜膜包裹住身体,尤为运动时用保鲜膜更导致汗液不要正常挥发,容易产生其他副作用,好比皮肤过敏、细菌感染等,还有可能引起皮肤中暑,届时反而得不偿失。

保鲜膜减肥的坏处,保鲜膜减肥危害大揭秘 减肥 第3张

4、保鲜膜减肥会细胞代谢异样过度失水

身体被保鲜膜包裹,细胞会因不要正常代谢而过度失水。失水是引起新陈代谢障碍的一种症状,重大时会引起虚脱,甚至有生命危险。

保鲜膜减肥的坏处,保鲜膜减肥危害大揭秘 减肥 第4张

怎么样以免保鲜膜减肥的伤害

1、减少保鲜膜使用时间或干脆不用

保鲜膜的过敏反应、引发皮肤病等大多是因使用时间过长引起的。所以,一次使用保鲜膜时间不适宜太长,1小时左右为宜,并且使用完之后要及时洗去汗渍。

当然,最好是不能用保鲜膜减肥。毕竟它易反弹,且伤害又大,实在不是减肥良策。

保鲜膜减肥的坏处,保鲜膜减肥危害大揭秘 减肥 第5张

2、保鲜膜最好选择品质好的

保鲜膜自身属于化学物品,更很容易造成皮肤过敏,对身体引起伤害。所以,使用保鲜膜减肥最好购买品质好,口碑比较好的,pE和pVDC两种能够释怀使用,pVC材质的坚决不要用。

由于pVC不太稳固,不能选择,且遇到油腻、酸碱性、高温会释放出聚氯乙烯小分子,浸透到食品里,并释放出有塑化剂,对人体伤害较大。

保鲜膜减肥的坏处,保鲜膜减肥危害大揭秘 减肥 第6张

合理饮食加运动才是减肥王道

由上可知,保鲜膜减肥法并不是健康的减肥办法,如果想彻底减肥,最好还是放弃这种不健康的贻害无穷的减肥法,减肥不要减健康,才是真正的减肥王道。

另外,人臃肿的原因是由于摄取的热量超过了身体耗费的热量,所以说咱们减肥须要的是把多余的热量耗费掉,而不仅是排水。减肥最基本的应该是减少热量的摄取,合理的饮食才是最重要的,且配合简单的运动功效更佳。

保鲜膜减肥的坏处,保鲜膜减肥危害大揭秘 减肥 第7张

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