DIY自制减肥茶配方，轻松月瘦15斤
2021-02-08
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摘要：减肥有多种多样的方法，懒人减肥最好的方法就是减肥餐和减肥茶。今天教大家怎样DIY自制减肥茶，绝对的健康、速效、安全，让你见证一月轻松瘦15斤的奇迹。
减肥有多种多样的办法，懒人减肥最好的办法就是减肥餐和减肥茶。今天教大家怎么DIY自制减肥茶，绝对的健康、速效、安全，让你见证一月轻松瘦15斤的奇迹。
荷叶山楂溶脂茶
预备资料：干荷叶10克、干山楂20克、薏米10克、陈皮10克、冰糖、清水700ml（孕妇禁用）
制作办法：将资料都清洗干净后放入锅子中，然后再往锅子里倒入700ml清水，用大火煮开以后再用中火熬煮5分钟不但可以。然后放入冰糖，待到消融后，滤出残渣不但可以食用。
作用：此茶可以达到减脂和减肥的作用，每日饭后三十分钟后食用功效最佳，午间和晚间各一次，连续一月，对身体也能调整。
酸溜根茶
预备资料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。
制做办法：将一切资料用打粉机打成碎末，然后用碎末混合放入锅内熬煮成汤，最后将残渣滤除不但可以使用。
作用：是绝对好用的减肥茶，饭后一杯可以很好的达到减肥的功效，口感是酸酸甜甜的，利尿减脂，适于肥胖者和高血压者。
荷叶决明子减肥茶
预备资料：荷叶3g，决明子6克，制大黄3克，首乌3克，扁豆3克，玳玳花3克
制作办法：烧开热水，然后将以上资料放入茶壶中一同泡，如泡茶一样，可更快食用。
作用：决明子不只能去除痘痘，还能减脂、通便的作用，只需每日用10克左右的决明子泡水喝，能够仰止全身脂肪的合成，坚持服用决明子可以去脂的功效。
玫瑰蜂蜜茶
预备资料：玫瑰花6朵、红茶1小包、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水550毫升
制作办法：将水煮沸后放入红茶包，冲泡约6分钟后将玫瑰花一一放入红茶内搅拌，然后用小火慢煮。最后倒入蜂蜜和柠檬片不但可以关火，待茶温热的时候不但可以食用。
作用：性质温和能降火气，能够调理血气促进血液循环，保护肝脏胃肠之功能。长期使用可以促进新陈代谢协助消脂肪。
