秋季最有效的减肥法，西红柿减肥法7天瘦7斤
2021-03-03
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摘要：秋季来临每个想减肥的人都在搜罗着最有效的减肥方法，想要在最短的时间快速减掉身上的赘肉。MM们不妨试试时下最流行的西红柿减肥法，只要配合适当的运动，西红柿减肥7天瘦7斤绝不是问题！
西红柿减肥原理
西红柿含有很多的果胶以及食物纤维，因而容易让人有饱腹感。食物纤维不很容易消化，但是是能够吸附肠道内的脂肪一同排出体外。另外西红柿中的茄红素还能降低人体吸收的热量，减少脂肪的沉积。同时吃西红柿减肥还能补充多种维生素，让身体保持营养均衡。你肯定会说，天天这么吃西红柿，谁受的了啊，的确每日只是简单的吃西红柿会让人觉得单调，而且会出现抵触的情绪，这对减肥可是没有协助的。编辑在这里为大家收集了几种西红柿减肥新吃法，让你轻松减肥！
一、牛奶番茄汁
做法：将西红柿洗干净，放入沸水中烫一下，去皮切块，倒入榨汁机里，加入牛奶、蜂蜜搅拌均匀，过滤后饮用不但可以。
二、西红柿苹果汁
做法：西红柿去皮切成小块。苹果去皮去核切成小块。芹菜切成小段。将一切资料放入榨汁机里，榨成果汁，倒出后加入柠檬汁不但可以饮用。
三、西红柿芒果汁
做法：将芒果洗干净，去皮去核，切成小块。西红柿洗干净切成小块。将芒果、圣女果、冰糖一同放入榨汁机里榨成汁不但可以。因为芒果已经比较甜，因而不须要放太多糖，否则会影响到减肥功效。另外对热带水果过敏的要慎用。
四、西红柿蜂蜜汁
做法：西红柿去蒂切成小块。将西红柿放入果汁机里打成果汁，再倒入杯里，加入蜂蜜搅拌均匀不但可以。蜂蜜能够协助肠胃蠕动，清除肠道的杂质和废物，加强减肥效果。