拔罐减肥的位置图，3个部位穴位拔罐减肥
2021-04-10
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摘要：拔罐通过刺激腧穴、调整经络达到加强脾肾的功能，扶正祛邪来达到减肥这一目的。它能够根据肥胖的位置选择合适的穴位，局部取穴循经疏导，促进局部代谢，消除局部脂肪达到局部减肥的目的。那么，拔罐减肥的具体位置图在哪呢？想利用拔罐减肥，就得清楚身上各处的减肥穴位哦。
拔罐减肥的位置图之背部穴位
以下背部的穴位，采用闪火法在穴位上拔罐，留罐10～15分钟，每周2～3次。
1、脾俞穴
取穴：找到两侧肩胛骨下角，往中间划水平线，相对的是第七胸椎，然后下属四个椎体左右旁开1.5寸是脾俞穴。
效果：发散脾胃之热。
2、三焦俞穴
取穴：采用俯卧姿态，三焦俞穴位于人体的腰部，当第一腰椎棘突下，左右旁开2指宽处。
效果：将全身水湿气通调至膀胱经，再排出体外。
拔罐减肥的位置图之肚子穴位
以下肚子穴位，用闪火法，在穴位留罐20分钟，每周2～3次。
1、中脘穴
取穴：位于肚脐上方。
效果：聚集及传导水液和脂肪。
2、大横穴
取穴：位于肚脐右侧。
效果：通腹去脂，调理脾胃。
3、关元穴
取穴：位于肚脐下面。
效果：募集小肠经气血、传导任脉水湿的效用。
拔罐减肥的位置图之下肢穴位
以下下肢的穴位选择适宜体位，用闪火法将罐吸拔在穴位上留罐l5分钟。每周2～3次。
1、血海穴
取穴：血海穴，是足太阴脾经的一个一般腧穴，位于股前区，髌底内侧端上2寸，股内侧肌隆起处，在股骨内上髁上缘，股内侧肌中间；有股动、静脉肌支；布有股前皮神经及股神经肌支。
效果：减肥，清血利湿。
2、足三里穴
取穴：从下往上触摸小腿的外侧，右膝盖的膝盖骨下面，可摸到凸块（胫骨外侧髁）。由此再往外，斜下方一点之处，还有另一凸块（腓骨小头）。这两块凸骨以线连结，以此线为底边向下作一正三角形。而此正三角形的顶点，正是足三里穴。
效果：通经活络、补中益气。
