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自制冬季中药瘦身减肥茶,排毒养颜甩脂掉肉绝不反弹

瘦瘦女性网 2021-04-21 浏览:609

自制冬季中药瘦身减肥茶,排毒养颜甩脂掉肉绝不反弹 减肥 第1张

自制冬天中药减肥瘦身茶 排毒养颜甩脂掉肉绝不反弹

DIY瘦身茶:茵陈瘦身茶

原料:茵陈、金樱子、草决明、山楂、荷叶各等份。

用法:将上述中药饮片粉碎成末,每次取3~6克,每天一次代茶饮。

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DIY瘦身茶:健身减脂茶

原料:何首乌、泽泻、丹参、绿茶各10克。

用法:将前3味药加水煎煮,取汁冲泡绿茶不但可以饮用。每天1剂,代茶饮用。

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DIY瘦身茶:山楂菊花茶

原料:山楂片,决明子(捣碎)各15克。菊花6克。

用法:将上述原料放入杯内,每天一次代茶饮。

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DIY瘦身茶:车前草荷叶茶

原料:荷叶、车前草各等份。

用法:以上药物共研末,15-30克为一袋。每日早上起床后及每晚临睡前空腹各取1袋,用开水250ml浸泡10-15分钟,一次服完。30天为一疗程,一疗程后,停药两个星期。再续服下一疗程。

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DIY瘦身茶:枸杞茶

原料:枸杞子30克。

用法:开水冲泡作茶饮,每天一剂,早、晚各服一次。

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DIY瘦身茶:山药决明散

原料:山药30克,决明子30克。

用法:将山药、决明子炒熟共研细末。每次服5克,一日3次。

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DIY瘦身茶:决明海带汤

原料:海带10克,草决明15克。

用法:水煎,滤除药。吃海带饮汤。

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DIY瘦身茶:瘦身茶

决明子,杞子,山楂。每日泡水饮。真的能够瘦身哦,而且功效真的不错,平常不能总喝白水或者饮料,多喝这些很高效。

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