最简单有效的丰胸食谱做法

瘦瘦女性网 2021-04-23 684

最简单有效的丰胸食谱做法 减肥 第1张

海带煨鲤鱼

资料:海带200克,猪蹄1只,花生150克、鲤鱼500克

做法:首先把海带、猪蹄、花生用砂锅焖好,然后再把500克的鲤鱼葱、姜、油、盐、酒各少许煎鲤鱼,最后再放入做好的海带、猪蹄和花生中不但可以食用。每周最好吃3次。

荔枝粥

资料:荔枝干15枚(去壳取肉),莲子、淮山各150克,瘦肉250克,

做法:做法很简单,将它们同粥一同煮熟不但可以,每周吃两次。

此款隆胸食谱适用人群:30岁以上的女性,两侧乳房大小不均者

最简单有效的丰胸食谱做法 减肥 第2张

淮山豆浆炖羊肉

资料:淮山150克,羊肉500克,豆浆500克

做法:这款汤的做法也很简单,把淮山、羊肉、豆浆一同在砂锅里合炖2个小时

放少许油、盐、姜不但可以。每周吃2次功效最佳。

人参莲子汤

资料:人参5克,莲子20克,冰糖10克,

做法:将人参、莲子、冰糖,混在一同炖1-2个小时,人参莲子汤只要要隔日吃1次。

此款隆胸食谱适用人群:成年女性体形偏瘦,故乳房不够丰满。这类女性应多吃一些热量高的食物,如蛋类、肉类、豆类和含植物油的食品。

最简单有效的丰胸食谱做法 减肥 第3张

羊肝焖黄鳝

资料:羊肝10克,黄鳝150克、黑枣20克、花生30克、生姜片10克

做法:将羊肝切片,黄鳝切段,加味精、料酒、酱油腌20分钟,然后用油爆羊肝及黄鳝,加入黑枣20克、花生30克、生姜片10克,用酱油调味,焖熟即食,每晚吃一次。

此款隆胸食谱适用人群:正在发育的青春期女性,能够多吃一些富含维生素E、维生素B、蛋白质以及能促进性激素分泌的食物,从而达使乳房更好的发育。


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