最简单有效的丰胸食谱做法
2021-04-23
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摘要：如果你还在抱怨自己的胸部不够丰满，那就赶紧做出实际行动吧，只要每天经常吃有助于丰胸的食物，傲人身材不是问题，下面就为你分享最简单有效的丰胸食谱做法！
海带煨鲤鱼
资料：海带200克，猪蹄1只，花生150克、鲤鱼500克
做法：首先把海带、猪蹄、花生用砂锅焖好，然后再把500克的鲤鱼葱、姜、油、盐、酒各少许煎鲤鱼，最后再放入做好的海带、猪蹄和花生中不但可以食用。每周最好吃3次。
荔枝粥
资料：荔枝干15枚（去壳取肉），莲子、淮山各150克，瘦肉250克，
做法：做法很简单，将它们同粥一同煮熟不但可以，每周吃两次。
此款隆胸食谱适用人群：30岁以上的女性，两侧乳房大小不均者
淮山豆浆炖羊肉
资料：淮山150克，羊肉500克，豆浆500克
做法：这款汤的做法也很简单，把淮山、羊肉、豆浆一同在砂锅里合炖2个小时
放少许油、盐、姜不但可以。每周吃2次功效最佳。
人参莲子汤
资料：人参5克，莲子20克，冰糖10克，
做法：将人参、莲子、冰糖，混在一同炖1-2个小时，人参莲子汤只要要隔日吃1次。
此款隆胸食谱适用人群：成年女性体形偏瘦，故乳房不够丰满。这类女性应多吃一些热量高的食物，如蛋类、肉类、豆类和含植物油的食品。
羊肝焖黄鳝
资料：羊肝10克，黄鳝150克、黑枣20克、花生30克、生姜片10克
做法：将羊肝切片，黄鳝切段，加味精、料酒、酱油腌20分钟，然后用油爆羊肝及黄鳝，加入黑枣20克、花生30克、生姜片10克，用酱油调味，焖熟即食，每晚吃一次。
此款隆胸食谱适用人群：正在发育的青春期女性，能够多吃一些富含维生素E、维生素B、蛋白质以及能促进性激素分泌的食物，从而达使乳房更好的发育。
