瘦身排毒南瓜饼的制作方法,教你如何快速学会南瓜饼

瘦瘦女性网 2021-04-29 512

瘦身排毒南瓜饼的制作方法,教你如何快速学会南瓜饼 减肥 第1张

减肥排毒南瓜饼的制作办法 教你怎么样更快学会南瓜饼

减肥南瓜饼做法一

南瓜有丰富的微量元素钴和果胶,并且南瓜是有瘦身和降糖效果的,常吃南瓜能够防止糖尿病,并且还能延缓肠道对糖和脂质吸收。而糯米也能够用来瘦身,糯米味道比较甜,而且性温和,能够补养人体正气。

瘦身排毒南瓜饼的制作方法,教你如何快速学会南瓜饼 减肥 第2张

减肥排毒南瓜饼的制作办法 教你怎么样更快学会南瓜饼

减肥南瓜饼做法二

先将南瓜去皮去籽后,切成一片片,越薄越好,然后再蒸熟,接着将熟透了的南瓜打成南瓜泥。然后将打成南瓜泥的南瓜和糯米粉用1:1的比例揉成面团,为了口感好,要一点一点的加入糯米粉。

瘦身排毒南瓜饼的制作方法,教你如何快速学会南瓜饼 减肥 第3张

减肥排毒南瓜饼的制作办法 教你怎么样迅速学会南瓜饼

减肥南瓜饼做法三

将面团揉成长条状的,有利于制作成饼,然后分成一些小小的面团,用手将它们按成扁扁的,最后将南瓜饼放入隔水的锅子内煮上十分钟就好了,拿出来的时候撒上一点芝麻就成功了。

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