春节自制荷叶减肥茶清脂，减肥效果最好的花茶
2021-05-27
257
摘要：马上就要迎来春节，大大鱼大肉是难免的，这对爱美的女生可是一大罪过。吃了又怕胖，不吃又觉得难受，到底怎么两全呢？下面为大家推荐减肥效果最好的花茶，自制荷叶减肥茶不仅瘦身还清脂哦！
马上就要迎来春节，大大鱼大肉是难免的，这对爱美的女孩可是一大罪过。吃了又怕胖，不吃又觉得难受，到底怎样两全呢？下面为大家推荐减肥功效最好的花茶，自制荷叶减肥茶不只减肥还清脂哦！
其实荷叶有两个主要的作用，这也就是荷叶茶可以减肥的理论根据：第一，减肥；第二，调节血脂。不只如此，荷叶茶还是现代人养生保健的佳品，它还有解暑清心、利尿消肿、止血、辅助医治高血压、脂肪肝、动脉粥样硬化等作用。
山楂荷叶茶
资料：山楂15克、决明子15克、荷叶1张
做法：
1、将山楂洗净切片，荷叶洗净切丝，同决明子共入锅中，加适量水同煎。
2、过滤去渣取汁饮用。
效果：健胃整肠，散瘀化痰，行气活血。
桂香荷叶茶
资料：荷叶半张、山楂50克、肉桂1支(2克)、冷水1000毫升、冰糖2大匙
做法：
1、将荷叶剪碎，放入水中，放在炉上用小火煮至水开，再放入山楂，煮约5分钟。
2、再加入肉桂及冰糖，再煮3分钟不但可以。
效果：塑身纤体，听说身体还会散发自然的体香。
茉莉荷叶茶
资料：绿茶3克、茉莉花3克、荷叶1张
做法：
1、荷叶切成细碎状。
2、将荷叶与其他两种资料一同放入锅中，加入适量清水一同煎煮约5分钟后，不但可以饮用。
效果：高效驱走身体多余的热气，也可以改善头晕胸闷的症状。
陈皮荷叶茶
资料：陈皮500克，荷叶500克，薏米100克，山楂100克;
做法：
1、将新鲜荷叶洗净后切成丝，晾干。
2、然后将陈皮、山楂、苡仁者一起研为细末;然后将陈皮、山楂、苡仁者一起研为细末。
3、与荷叶混匀分成100袋不但可以。
效果：主要能医治痰湿型肥胖(痰湿型的肥胖主要表现为总是感觉早起起来喉咙有痰，喝水都发胖，身体沉重，身体坏水多，坏水粘稠，全身很容易感觉粘乎乎的，像泥浆一样，爱睡觉)在能减肥的荷叶茶里加上几片陈皮，那么就能够医治痰湿型肥胖。