春节自制荷叶减肥茶清脂,减肥效果最好的花茶

瘦瘦女性网 2021-05-27 659

春节自制荷叶减肥茶清脂,减肥效果最好的花茶 减肥 第1张

马上就要迎来春节,大大鱼大肉是难免的,这对爱美的女孩可是一大罪过。吃了又怕胖,不吃又觉得难受,到底怎样两全呢?下面为大家推荐瘦身功效最好的花茶,自制荷叶瘦身茶不只减肥还清脂哦!

其实荷叶有两个主要的作用,这也就是荷叶茶可以瘦身的理论根据:第一,瘦身减肥;第二,调节血脂。不只如此,荷叶茶还是现代人养生保健的佳品,它还有解暑清心、利尿消肿、止血、辅助医治高血压、脂肪肝、动脉粥样硬化等作用。

春节自制荷叶减肥茶清脂,减肥效果最好的花茶 减肥 第2张

山楂荷叶茶

资料:山楂15克、决明子15克、荷叶1张

做法:

1、将山楂洗净切片,荷叶洗净切丝,同决明子共入锅中,加适量水同煎。

2、过滤去渣取汁饮用。

效果:健胃整肠,散瘀化痰,行气活血。

春节自制荷叶减肥茶清脂,减肥效果最好的花茶 减肥 第3张

桂香荷叶茶

资料:荷叶半张、山楂50克、肉桂1支(2克)、冷水1000毫升、冰糖2大匙

做法:

1、将荷叶剪碎,放入水中,放在炉上用小火煮至水开,再放入山楂,煮约5分钟。

2、再加入肉桂及冰糖,再煮3分钟不但可以。

效果:塑身纤体,听说身体还会散发自然的体香。

春节自制荷叶减肥茶清脂,减肥效果最好的花茶 减肥 第4张

茉莉荷叶茶

资料:绿茶3克、茉莉花3克、荷叶1张

做法:

1、荷叶切成细碎状。

2、将荷叶与其他两种资料一同放入锅中,加入适量清水一同煎煮约5分钟后,不但可以饮用。

效果:高效驱走身体多余的热气,也可以改善头晕胸闷的症状。

春节自制荷叶减肥茶清脂,减肥效果最好的花茶 减肥 第5张

陈皮荷叶茶

资料:陈皮500克,荷叶500克,薏米100克,山楂100克;

做法:

1、将新鲜荷叶洗净后切成丝,晾干。

2、然后将陈皮、山楂、苡仁者一起研为细末;然后将陈皮、山楂、苡仁者一起研为细末。

3、与荷叶混匀分成100袋不但可以。

效果:主要能医治痰湿型肥胖(痰湿型的肥胖主要表现为总是感觉早起起来喉咙有痰,喝水都发胖,身体沉重,身体坏水多,坏水粘稠,全身很容易感觉粘乎乎的,像泥浆一样,爱睡觉)在能瘦身的荷叶茶里加上几片陈皮,那么就能够医治痰湿型肥胖。

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