自制减肥茶月瘦15斤，陈皮荷叶减肥茶燃脂去油腻
2022-06-07
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摘要：荷叶的减肥效果是在瘦身的MM们有目共睹的，很多MM们都会自制荷叶减肥茶来消脂。今天瘦身达人为大家带来了一款陈皮荷叶茶燃脂去油腻效果超好。很多MM都大赞这款自制减肥茶月瘦15斤都不是问题呢。
今天为大家推荐的这款陈皮荷叶减肥茶能达到减脂和减肥的作用。每日饭后30分钟(中，晚都能够)，喝一次这款减肥茶，连续一周，对身体能起到很好的调整作用。
减肥茶预备原料：干荷叶一把(约10克)；干山楂20克(约15片)；薏米10克；陈皮10克；冰糖随便；清水700ml；
陈皮荷叶减肥茶做法：
1、将干荷叶，干山楂，薏米和陈皮清洗一下，捞出放入锅中。
2、锅中倒入700ml清水，大火煮开后，转中火继续煮5分钟。
3、壶中放入冰糖，搁一个漏网，将煮好的茶水倒入壶中，搅拌至冰糖消融不但可以。
小提醒：
1：陈皮和荷叶在药店都是能够买到的资料，MM们还能够在有桔子的季节吃完桔子之后，不能急于把桔皮扔掉。将桔皮(不能清洗)用线串起来，悬挂在通风的地方，几天以后，晒干到桔皮能够轻易被折断的程度就能够了。
2：薏米能够协助排除体内废物，促进新陈代谢。用薏米入茶可清热，对面部粉刺和粗糙晦暗的皮肤有很好的改善作用。
3：山楂有清脂和加速排解体内废物的效果。