OL用零食减肥的三大法则

2024-07-10 4036

气温渐渐升高,女孩们的衣衫渐薄,你是否已经准备好了迎接夏天这个美妙季节?你是不是想让自己无论正面、侧面、坐下、弯腰,都看不到一丝赘肉,身材曲线完美无瑕?

零食是办公室女孩的好伙伴。不过,也不是随便什么零食都是可以带到办公室的,什么花生、瓜子显然不可以,老板看见了,明天你就不要来上班了。办公室零食有几个基本要素。要携带和食用方便,不能弄得办公室像开茶话会那样;要有利健康,不能是增肥的或有损肠胃的,等等。那么,到底办公室零食有那些法则呢?

法则一减肥第一

挑精“减肥”是“白骨精”们的共同取向。办公室是一个特别容易堆积脂肪的地方:常年坐着,肚腹上的赘肉很容易长出来;运动不多,什么部位都会一不小心就……所以,土家烧饼只让Office女孩昏了一下头,立刻遭到驱逐:全是油,还有油渣,再美味也不能吃啊。

办公室零食要只有口福,不能发福。要求不多,却高。什么吃的东西没有能量呢?所以符合这一标准的只有那些以纤维素为主要内容的零食了。纤维素没有糖分,没有脂肪,也没有热量,反过来又能促进肠蠕动,帮助排毒。这才符合Office女孩的标准。

减肥零食榜样

DHC浓缩膳食纤维粉——整天在办公室内工作的白领们,常常会有便秘的困扰,而最大的原因则是体内膳食纤维和水分的不足,因此,我们需要合理的补充膳食纤维,这款浓缩膳食纤维粉是DHC新推出的健康食品,它由纯正的非转基因大豆和玉米加工而成,内含均衡的水溶性膳食纤维,能稳定的直达肠道,促进肠道健康,此外,它还具有低热量的特点,能帮助保持苗条身材和美丽肌肤,适合广大爱美的女性朋友们。

法则二美颜至上

现在的办公室大多阴盛阳衰了,上班时电梯里一厢厢美女。美女多了,就有了比较,女人的好胜心通常比较强,女人也通常比男人更加注重个人的外貌。作为女人专属的零食,对不起,也要符合MM们的这一要求。

随着传统美容品越来越被MM们了解透彻,美容的基本成分也得到了普及性的析出,于是,零食的美容效果就可以得到很科学的验证了。美容品中的重要成分是维生素,这几年新引进的概念叫“胶原蛋白”,好了,零食中有没有这些成分就成为很重要的被选择标准了。

美颜零食榜样

佐藤Q10果冻——果冻在我们的观念里一直是小朋友们的专属,而如今,佐藤推出一款新颖的Q10果冻,它内含的水溶性Q10、高丽人参精华和蜂皇浆原液,不仅能补充身体的活力,同时有助减少脂肪堆积,紧致肌肤,达到修身美体的效果,而Q滑的果冻,口感温润柔软,能在补充营养的同时,增添了一份童趣,不仅如此,它还能增加饱腹感,防止摄入过多额外的热量,是白领们的在午休时的美容养颜佳品。

DHC浓缩水果粒——水果中富含维生素、矿物质等对人们有益的成分,多吃水果不仅能预防生活习惯病,还能维持肌肤的年轻美丽,虽然我们每天都摄入各种水果,但对我们的身体来说,却还远远不够,DHC的这款水果粒,不但浓缩了源于欧洲的20种新鲜水果,而且包含了几乎所有的水果颜色,通过全天然加工的手法,确保营养成分完整不流失,随时补充养分,美容又健康。

法则三营养重要

在符合前两项要求的前提下,办公室零食还有一个重要的指标,那就是有类似于能补钙、补充各种营养成分的功效。也难怪,工作压力大了,作息时间不稳定,有时按时吃饭也成了奢侈。而最要命的还在于这一代Office女孩都是高学历,他们非常清楚地知道营养摄入对人意味着什么。

在诸多营养中,钙质是最被重视的一种,社会上流行的女人要多补钙的论调多少影响了他们对零食的看法。

补钙零食榜样

珍珠鱼——我们通常只在饭桌上吃的到烤鱼,而在第一食品商店,就有一款可以作为零食的珍珠鱼,它最大的特点就是补钙,因为珍珠鱼内含有丰富的钙质,经过烘烤的珍珠鱼可以连着骨头一起吃下去,鲜嫩的鱼肉搭配酥软的鱼骨,让人回味无穷,如此美味,怎能不让人心动呢?

酸奶——酸奶是非常好的办公室零食,酸酸的味道很符合女孩子的口味,对于一些不经常喝水的女孩子来说,还能补水。因此酸奶已经成为办公室最常见的零食了。大概是生产商看到了这里面的巨大潜力,最近有好几家都推出了新的酸奶品种。

光明是乳制品老牌企业,他们的研究人员发现,保加利亚有一个长寿村叫莫斯里安,那里的百岁老人的比例达到美10万人中就有32位之多,而其秘诀就是,喝酸奶。于是,光明的研发人员就从那里带回当地自酿酸奶中原产的L99活性益生菌种,酿成了光明莫斯里安酸奶。这样的出处,这样的工艺,想要不营养也难。

而另一家则在口味上下工夫,达能酸奶最近推出碧悠果肉系列。碧悠果肉系列在酸奶中加入了精选的美味果肉。香滑的酸奶和美味的果肉结合在一起,在酸奶中吃出水果味,够想象力吧。

提神醒脑

绿茶润喉糖——刚过完春节,人是不是还有一点懒洋洋呢?那么,来点润喉糖提提神吧,你千万不要小看了这款润喉糖,它包含了17种日本的传统的草药,更富含多种维他命和矿物质,能有效的预防伤风感冒和治疗喉咙痛,帮助肠道消化,甚至还可以减低胆固醇,增强免疫力,可算得上是提神醒脑的上品。

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