夏季怎样快速瘦腿，教你一个有效瘦腿方法
2021-07-16
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摘要：很多学生和上班族长期坐着不运动，很容易产生下半身肥胖。因此怎样快速瘦腿成为女性朋友很关注的一个问题。下面跟着小编一起来学习怎么瘦腿最快的有效方法吧。
夏季怎么更快瘦腿 教你一个高效瘦腿办法
Step 1
在腿部涂抹瘦腿精油，从上往下推动。
夏季怎么迅速瘦腿 教你一个高效瘦腿办法
Step 2
再从下往上推动，为脂肪燃烧热身。
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Step 3
双手握拳，利用指关节处由上往下按摩。
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Step 4
再从下往上重复按摩。
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Step 5
模拟拧毛巾的姿态转动大腿的肉。
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Step 6
再按同样的办法拧动小腿的肉。
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Step 7
从下往上拍松肉肉。
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Step 8
使用刮痧板从大腿根部往下排毒。
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Step 9
侧边也不要放过哦。
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Step 10
大腿后面刮不到的，能够侧过身刮。
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Step 11
换燃脂霜登场咯，在腿部均匀的涂抹。