减肥腰带有用吗，可适当减肥但不宜长期使用
减肥腰带有用吗
减肥腰带从原理上来讲，的确有肯定的减肥作用。好比合格、优质的健身减肥腰带或是减肥腰带是有肯定功效，但是一定没有广告里说的那么夸张，完全不用任意运动，只需带着一条腰带就能够了，这是不现实的。而且，从常识上可判断，天天被减肥腰带勒着，也一定不好受，必然会产生副作用。
减肥腰带的减肥原理
将减肥腰带绑在腰肚子，利用振动加红外线对脂肪震动和分解作用。1、远红外的热能作用，可加速分解腰肚子脂肪以促进体内杂质的排泄，让多余脂肪直接运动起来分解排除。2、规律振动频率也可当热疗，促进人体隐形运动，温馨地按摩背部、腰部、肚子，提供近似人工按摩功效，加速血液循环、调整肌肉组织、增强新陈代谢、消弭疲劳、疏通经络、舒缓疼痛。
减肥腰带这款产品是当前肥胖女性和啤酒肚男人比较理想的减肥产品。 而且，减肥腰带外型美观大方，携带方便，特地适合居家使用。
减肥腰带不适宜长期使用
减肥腰带因为发挥作用时会剧烈运动，属于被动运动，时间长了会导致你的肠道功能紊乱，肚子皮肤出现红肿痛痒等情况。还有，如果总是不恰当使用，会内分泌失调，也可能精神恍惚，皮肤问题也会出现。同时，长期使用会对内脏也会有肯定的影响到，也会有报告称长期使用的副作用就是会造成便秘。还有，如果胃不是特地好的人，震动还可能造成胃病。
小贴士：其实，既然减肥腰带减肥作用又不是那么显著，而且一旦使用久了又会产生这么多副作用，建议还是不能采用减肥腰带来减肥了。减肥还是得靠老老实实的运动及合理掌控饮食，这才是王道。
减肥腰带每日用多久为宜
减肥腰带使用时间并非越长功效越好，时间长了对身体反而不好，产生反功效。普通来说，减肥腰带每日使用15分钟左右足以，大致相当您慢跑1个小时所耗费的热量，相当于跑步运动30倍的速度燃烧卡路里。而一周建议用一两次为宜。
靠减肥腰带减肥并不靠谱
减肥腰带要说功效，自然是有一点，其实并不靠谱。脂肪要燃烧，必需通过有氧的氧化。而像减肥腰带这种靠体外施加振动等外力，看上去是振动了脂肪，但是并不要达到有氧氧化的作用。另外，脂肪自身没有收缩功能，不会自我产生能量，不是振一振就能“振碎”、“振少”、耗费脂肪分子。你之所以看到腰围用完这个之后确实有一点变化，那是由于震动出汗导致水分流失，脂肪并没有减少，之后一进食容易反弹的。
减肥腰带使用后要学会掌控饮食
使用完震动减肥腰带再量一量，发现局部的确是变瘦了，数据总不会胡说吧？可是，导致腰围、腿围变“瘦”的原因只是水分丢失，并不是脂肪消逝了。只事后要补充适当的水分或进食，容易反弹回来。所以，要想保持减肥腰带的减肥效果，一定要在之后很好的掌控饮食。
减肥腰带成功使用者：赵奕然减肥成功案例
赵奕然减肥办法中有一个减肥办法叫赵奕然九宫格减肥。在跳九宫格减肥时最适合佩戴赵奕然减肥腰带。赵奕然九宫格减肥就是标有数字1到9的脚垫。通过有节拍的跳这些数字来让身体的脂肪高效地燃烧起来。
对于一些腰腹赘肉比较多的人，想要迅速更高效地减肥，减肥腰带还是比较适合，只是要注意一下使用时间及办法就行了，毕竟是一种电器嘛。
