精油减肥有副作用吗,减肥精油总体安全不用过于担忧
精油减肥有副作用吗
精油对于减肥的意义在于,精油进入体内后能够促进血液循环、淋巴循环以及促进胆汁分泌分解脂肪、调节内分泌等。但是是,减肥精油虽说采用的都是比较天然的资料,也存在肯定的风险,有些精油、有些时候用户是会产生肯定的副作用的。
因而,消费者们买时必须要认真比对,规避风险,最好之前先试用一下看是不是会出现一些不良反应。
用精油减肥的副作用
1、精油减肥的副作用:光敏性反应
好比像佛手柑精油、柠檬精油等精油,有导致光敏性反应的风险,很可能使皮肤接触阳光后,被灼伤或者产生色斑。
2、精油减肥的副作用:过敏反应
某些肤质较为敏感,使用精油也许会出现过敏反应,轻者轻度灼热感、肿胀,重者甚至冒痘痘。
怎么样测试能否精油过敏:用精油按摩时,建议先用一汤匙的基础油加1滴精油来混合,接着抹在耳朵或手肘内侧,让这些精油混合物在皮肤上停留24小时,不能洗掉,一天后观察你的肌肤是否有出现红肿或刺激现象。
3、精油减肥的副作用:肌肉痉挛
好比薰衣草、迷迭香茴香、牛膝草、樟脑、鼠尾草、艾菊、穗花、苦艾等精油,使用也许会导致人体肌肉痉挛现象的产生,使用必须要慎重。
4、精油减肥的副作用:使用过量致癌
因为精油的味道很好,所以一些女性对其有些依赖,甚至过量的使用了减肥精油,这就大大添加了患癌风险,因而使用精油必须要适量。
5、精油减肥的副作用:影响到乳房健康
从专业的角度而言,偶尔使用精油不会对身体引起直接坏处,但是长期大剂量使用则会提高体内雌激素水平,影响到乳房健康。
精油减肥总体是安全的
在芳香疗法行业,对于精油可能带来的风险以及怎么样安全使用,不断都存在很多的争议,不一样流派都持有各自的观点。
有些芳疗师认为,精油在总体上是安全的,特地是与那些号称“对症医治”的传统药物相比是很安全的。另一些专业人士则认为,能证明精油特殊功效和安全性的科学实验是非常少的,所以必需谨慎使用。
两种观点都有可取之处。在公众领域,很多未经训练的业余爱好者长期使用某些芳香提取物,相对使用总量来说,产生重大副作用的记录并不是很高,这也是必需承认的事实。
所以,使用精油减肥的MM也不用过于担心,只需讯问好专业人士,选对精油,用对办法不会有哪些危险的,不用过于担忧啦。
涂精油后裹保鲜膜不科学
很多人使用精油减肥时,会选择涂抹精油后裹上保鲜膜这种办法。其实,这是非常不好的。裹住保鲜膜会影响到散热,局部温度升高,只会使水分流失,不会协助脂肪的燃烧。而且,因为保鲜膜的材质和个人体质的原因还可能造成皮肤过敏,时间久了还会发生湿疹和毛囊炎。
因而,使用精油减肥最好是是涂抹减肥复方油后按摩、泡澡或者适量运动,也能够在进食前吸嗅协助掌控食欲的精油。