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教你自制减肥茶的秘方,节后减肥排毒清肠

麦咔维 2021-07-28 314

决明子菊花茶

先预备决明子3钱、菊花3钱、甘草5分,三者混合在一同用热水冲泡,等待10-20分钟后喝温水不但可以。此法非常适合每日坐在办公室上班的人群减肥,不只醒脑明目,还有很好的减肥功效。

教你自制减肥茶的秘方,节后减肥排毒清肠 减肥 第1张

荷叶消脂茶

先预备好5克荷叶、枸杞10克、何首乌10克,然后用700毫升开水冲泡,直到荷叶的颜色变深就能够开始食用。此办法可以协助身体排除毒素,还能阻止身体对脂肪的吸收,达到减体重的目标。

教你自制减肥茶的秘方,节后减肥排毒清肠 减肥 第2张

菊花柠檬茶

先将干菊花和干柠檬片用清水冲洗干净,然后再用开水冲泡,等水稍微冷却后再加入5汤匙蜂蜜,这样就不会破坏蜂蜜中的维生素,还能够加入几块冰块,不只味道好还有减肥的功效。

教你自制减肥茶的秘方,节后减肥排毒清肠 减肥 第3张

苹果茶

先预备半个苹果和苹果茶包一包,将苹果洗干净后切成小丁,然后将苹果丁和茶包放在一同用开水浸泡20分钟,苹果是一种非常好的减肥水果,自制成减肥茶的口感也是相当好。

教你自制减肥茶的秘方,节后减肥排毒清肠 减肥 第4张

花草茶

先预备好适量的柠檬香蜂草、莱姆薄荷、红茶茶包、冰糖,把柠檬香蜂草洗干净后喝红茶茶包放在热水中浸泡,再将剩下的资料全部加入热水中,搅拌3分钟不但可以饮用。这款减肥茶给口感非常清新,有很好的减肥效果。


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