吃油腻喝什么茶，春节饮食后多喝解腻茶

瘦瘦女性网 2021-07-31 1101

摘要：春节将至，过节聚餐，难免大鱼大肉，饱食一餐后，不妨喝杯茶解解油腻。那么，喝什么茶可解油腻？吃油腻了喝什么茶？

解油腻喝乌龙茶

乌龙茶属于半发酵茶，茶性比较温和，比较适合春节期间饮用。好比铁观音，是我国特有的名茶，历史悠久，做工考究，滋味甘爽醇厚，香气馥郁持久，常饮可以解毒消食去油腻。

不过，注意乌龙茶冷后不要饮，乌龙茶冷后性寒，对胃不利。

冬季气候干燥，尤为年节期饮食过于油腻，由此带来便秘、口干舌燥甚至口舌生疮等后果。绿茶是未发酵茶，性寒，可清热，因而最能去火、生津止渴、消食化痰，对轻度胃溃疡还有加速愈合的作用，并且能降血脂、预防血管硬化。

所以，很容易上火的、平时爱抽烟喝酒的，还有体形较胖的人，都比较适合饮用绿茶。但是肠胃虚寒的人不适宜喝绿茶。

吃太多肉类、油炸物等油腻食物消化不良者，可喝山楂油切茶。山楂行气消食、减脂，绿茶清热、去油解腻。资料：山楂9克，绿茶包1个。

做法：将上述资料加500ml热水，焖泡5分钟后饮用，于饭后半小时喝完。

大麦茶中含有淀粉酶，能够添加胃酸和胃蛋白酶，有协助消化的作用，可以消积食、健脾胃、解油腻。尤为热饮大麦茶具有很强的解油腻作用。

但是是，大麦茶适宜单泡，不能与其他茶搭配。泡法普通是把大麦茶放入不锈钢锅内煮开几分钟比较好，这样浓浓的醇香就会释放出来。

柚子含有丰富的钙和维生素，其含有的天然枸橼酸可以促进肠胃的运动，行气消食、清热去火。再搭配上天然的蜂蜜，制成蜂蜜柚子茶，降低了柚子自身的苦涩之味、而吸取了清香之韵，风味独特、消食解腻。

春节或平常饮食过于油腻，喝黑茶也是一个不错的选择。黑茶具有去油脂，抑制脂肪的作用，而且，黑茶还能在这寒冷的季节为您暖胃暖身。

把柠檬切片榨出柠檬汁，再用温水冲调，后加入适量蜂蜜。柠檬茶能够消脂肪、助消化，而且还能美白肌肤。

每日饭后30分钟(中，晚都能够)，喝一次陈皮茶，连续一周，对身体能起到很好的调整作用。陈皮所含的挥发油，对胃肠道有温和的刺激作用，可促进消化液的分泌，排除肠管内积气，显示了芳香健胃和驱风下气的效用。