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超有效的中药减肥茶,消脂减肥绝不反弹

麦咔维 2021-08-02 286

超有效的中药减肥茶,消脂减肥绝不反弹 减肥 第1张

达人强荐中药减肥茶

现代人大部分都不太喜欢运动,但是是却又是吃货,对于高热量的食物真的没有一点抵抗力,这也就是引起了大部分人被脂肪侵入体内了,那么怎么样不节食不吃药不运动又能达到减肥的目的呢?中药是最好的选择,不会给脂肪一点反弹的机会,但是是却功效超棒的,另外中药也是没有副作用的,所以完全不用担心,长期坚持每日饮用中药茶的话,即可让你每日都瘦一些,还能强身健体呢。

山楂消脂减肥茶

鲜山楂30克、生槐花5克、嫩荷叶15克、草决明10克。将以上物品放锅中煮,待将烂时,用大勺压碎,再煮10分钟,取汁当茶饮,每天一剂,连服三个月。

菊花绿茶减肥茶

杭菊花10克、绿茶3克,开水冲泡。菊花清肝明目,茶叶有增强血管弹性,减低胆固醇的效果,长期饮用,对防治高脂血症及动脉硬化有较好的功效。

山楂荷叶减肥茶

山楂30克、荷叶12克,加水500毫升,文火煎煮20分钟,取汁饮用。山楂、荷叶均有扩张血管、降低血压、血脂的作用,又具有减肥的效果,对高血压、高血脂、冠心病兼身体肥胖者尤其是适宜。

枸杞菊花减肥茶

枸杞15克、菊花10克,沸水冲泡,每天代茶饮用。枸杞子含有丰富的β胡萝卜素,维生素B1、维生素C、钙、铁,具有补肝、益肾、养肝明目、润肺燥的作用,可降压、减脂和防止动脉硬化,而菊花有疏风清热、解毒明目的作用。脾胃虚弱者应注意,在制作时放上几枚大枣,加强健脾作用。

决明子减肥茶

为豆科植物决明的成熟种子。性微寒、味甘、苦、咸,有清肝明目、祛风止痛、润肠通便、降低血脂效果。10克,开水冲泡,加盖片刻代茶随时饮用。

丹参减肥茶

为唇形科植物丹参的干燥根及根茎。性微寒、味苦、有降低血压、降低血脂、添加冠状动脉血流量、改善微循环、调整心率、提高机体免疫功能。10克,开水冲泡,加盖片刻代茶随时饮用。

菊花减肥茶

菊花,为菊科植物菊的头状花序,性微寒、味甘、苦,有清肝明目、消炎解毒、抗血栓、解热镇静、添加冠状动脉血流量、降低血压、降低血脂效果。10克,开水冲泡,加盖片刻代茶随时饮用。


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