黑咖啡燃脂减肥，神速减肥让你尖叫
2021-08-07
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摘要：黑咖啡是近几年风靡全球的减肥法，相信很多MM都不陌生，但黑咖啡真的能够减肥吗？今天就由小编与大家分享黑咖啡燃脂瘦身的魔力。
很多MM对自己的身材极其苛刻，但是又挪不出时间来运动，尤为时间为金钱的OL们。
咖啡减肥原理
黑咖啡的热量极小，一杯100克的黑咖啡只有2.25千卡的热量。餐后喝一杯咖啡能分解脂肪、油脂，甚至还有利尿的作用，对于女性来说还有美容的功效。在高温煮过的黑咖啡，会产生抗氧化的化合物，有助于抗癌、防衰老，防心血管疾病，与果蔬媲美。但是要注意是不加伴侣、不加牛奶、不加糖的纯咖啡才是真正的黑咖啡。
办法一：肆无忌惮的喝黑咖啡
有些MM为了减肥，塑造出完美的身材曲线，摈弃各种食物，每日以黑咖啡为生，这种减肥法是非常快速的，可是脸色却暗淡无光，手脚无力，呈现出亚健康的身体善。要晓得追求骨感美，并不意味着骨感和健康能同时拥有。
办法二：黑咖啡减肥浴法
黑咖啡煮开，用细纱布将咖啡渣包起来，浸入浴缸里，用黑咖啡泡澡，在煮好的咖啡中加入少许的浴盐按摩浸包后的身体，特地是脂肪沉积最重大的腰部、大腿内侧。
办法三；饭后饮用法
饭后30分钟至1分钟内，品味一杯浓烈苦涩回香的黑咖啡，能够舒缓你紧张的工作情绪，让你工作的愈加安心，更能迎面挑战工作，也能分解午餐中所摄取的油脂，协助消化、燃脂，还能解决长期便秘的情况。