自制减肥茶配方月瘦15斤,中药减肥强效排毒除肥腻

麦咔维 2021-08-09 371

自制减肥茶配方月瘦15斤,中药减肥强效排毒除肥腻 减肥 第1张

中药减肥茶:山楂益母红茶

资料:山楂果3~5颗、益母草1钱、红茶茶包1个。

做法:将山楂果、益母草洗净后剥小块,再将茶包用500cc。滚水泡开,待茶色转为红色,加山楂与益母草后盖住杯盖,焖约5分钟不但可以饮用。

效果:这款中药减肥茶在排出便秘的同时还能够消弭你的油脂。

中药减肥茶:陈皮乌梅普洱

资料:陈皮3~5片、乌梅1颗、杭菊普洱茶包1个。

做法:将陈皮与乌梅洗净,陈皮剥小块、乌梅剪开或压扁,茶包加500cc。滚水泡开,茶色转为黄色,再加入陈皮与乌梅后盖住,焖约5~7分钟不但可以。

效果:陈皮促进肠胃道消化,有助行气止腹痛,舒缓腹胀,乌梅与陈皮偏酸,可促进唾液分泌,有助解渴、改善口鼻干燥。

中药减肥茶:山楂陈皮决明子

资料:决明子10克、山楂和陈皮各6克、甘草2片。

做法:将陈皮和山楂洗净,并剥小块,茶包加500cc。滚水泡开,然后再加入陈皮和山楂焖约5分钟不但可以饮用。

效果:决明子润肠通便、山楂有助降血脂协助消化、陈皮消弭肚子胀气、甘草可使茶饮甜美,并能保护肠胃。

中药减肥茶:荷叶泽泻饮

资料:荷叶和泽泻各6克、何首乌和丹参各3克。

效果:荷叶与泽泻有助利水消肿、协助水分代谢,何首乌可协助去除油脂、丹参可活血化瘀。

做法:药材洗净后,加500c.c滚水抛开不但可以饮用。

中药减肥茶:决明子饮

资料:决明子6克、麻子仁、绿茶、薄荷3克、麦芽3克。

效果:决明子与麻子仁具润肠通便功效、绿茶去油解腻、薄荷疏风清热降火气、麦芽协助消弭胀气。

做法:决明子用小火炒至香气溢出时取出,候凉。将一切药材放入杯中,加入500c.c滚水浸泡3-5分钟不但可以饮用。


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