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最有效的自制中药减肥茶配方大公开

麦咔维 2021-08-09 456

最有效的自制中药减肥茶配方大公开 减肥 第1张

非常有效的自制中药减肥茶配方大公开

阴虚 欧巴桑型

现象:失眠多梦、长痘肌肤发炎、眼有血丝、易潮红、大便硬,也常发生在40~55岁更年期女性。

茶饮目的:促进下身循环、提高新陈代谢、补充荷尔蒙,也可安定心神。

资料:葛根10g、何首乌5g、丹参15g、荷叶5g。

最有效的自制中药减肥茶配方大公开 减肥 第2张

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气虚 米其林型

现象:易盗汗心悸、赘肉多但是谈话小声无力、易喘、吃不多却常胀气、腰膝无力、胃口差。

茶饮目的:可补气提神、健胃醒脑,身段自然紧实。

资料:玫瑰花、人参、当归、陈皮、柴胡各10g。

最有效的自制中药减肥茶配方大公开 减肥 第3张

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寒湿 海绵宝宝型

现象:傍晚两条腿浮肿、易腹泻胸闷、关节痛、喉有痰、女性白带量多清稀。

茶饮目的:补元气,刺激下肢循环。

资料:干姜2片,桂枝、白术、陈皮各10g。

最有效的自制中药减肥茶配方大公开 减肥 第4张

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血虚 林黛玉型

现象:手脚冰冷、头发干枯、精神不济、易便秘、头晕、皮肤脱屑、指甲易断,整体不胖但是臀部特地大。

茶饮目的:下半身轻松、小腿轻盈、助消弭腰间肉且润泽皮肤。

资料:黄耆、荷叶、伏苓、丹参、桑叶各10g,肉桂1g。除肉桂外的药材焖泡10分钟,再洒上磨为细粉的肉桂粉不但可以饮用。

最有效的自制中药减肥茶配方大公开 减肥 第5张

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湿热 阴阳失调型

现象:易烦躁、身体沉重、四肢无力、常便秘、体味重;女性白带多常阴道发炎。

茶饮目的:有助清热解湿闷,使身体轻盈,消弭口气、体味及腋下异味。

资料:藿香、佩兰、山楂、洛神、甘草各10g,乌梅4颗。

最有效的自制中药减肥茶配方大公开 减肥 第6张

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阳虚 厚片土司型

现象:极怕冷、赘肉多且松软、气色苍白、虽胖但是胸小、频尿但是不易口渴。

茶饮目的:有助暖身、提高代谢,刺激胃液分泌并协助消化。

资料:黑糖20g、生姜10片、乌龙茶10g。

茶饮冲泡方式:焖泡法,以500C.C热水加盖焖泡10分钟饮用,可回冲2次,一天共喝1000C.C.。


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