冬季DIY中药减肥计,见证减肥奇迹的秘籍

麦咔维 2021-08-22 572

冬季DIY中药减肥计,见证减肥奇迹的秘籍 减肥 第1张

减肥花草茶

资料:乌龙茶6g、黄耆2g、人参2g、红枣6颗、玫瑰6朵、枸杞2g、防风1g、荷叶1g、菊花2g、决明子2g。

制作办法:

1、首先将锅中装入适量的清水,加入黄耆、人参、枸杞、防风、荷叶、决明子一同煮15分钟。

2、然后再加入乌龙茶、红枣、玫瑰、菊花一同煮10分钟。

3、最后用过滤网将茶水过滤出饮用不但可以。

冬季DIY中药减肥计,见证减肥奇迹的秘籍 减肥 第2张

山楂益母红茶

资料:山楂果3-5颗、益母草1钱、红茶茶包1个。

制作办法:

1、首先将山楂果、益母草洗净后剥小块。

2、然后将茶包用适量的清水煮沸泡开。

3、等到水的颜色变成红色时就加入山楂与益母草继续煮。

4、最后大约再煮15分钟将渣子过滤后不但可以饮用。

冬季DIY中药减肥计,见证减肥奇迹的秘籍 减肥 第3张

陈皮乌梅普洱茶

资料:陈皮3-5片、乌梅1颗、杭菊普洱茶包1个。

制作办法:

1、首先将陈皮洗净剥小块。

2、然后将乌梅洗净剪开或压扁。

3、然后将锅中加入适量清水,将茶包放进去煮沸泡开。

4、最后加入陈皮与乌梅后再煮10分钟不但可以饮用。

冬季DIY中药减肥计,见证减肥奇迹的秘籍 减肥 第4张

菊花冬瓜茶

资料:菊花15g、干冬瓜皮10g、干荷叶5g。

制作办法:

1、首先将干冬瓜皮用水洗净备用。

2、再将干荷叶用水洗净备用。

3、接着将锅中加入适量清水,将菊花、干冬瓜皮、干荷叶放入水中煎煮30分钟。

4、最后将渣子过滤后不但可以饮用。


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