收腹带什么时候用最佳时间表,产后腹带你真的绑对了吗

瘦瘦女性网 2021-08-26 556

收腹带什么时候用最佳时间表

1、不一样分娩方式开始使用收腹带的时间

产后不适宜立即绑收腹带,且不一样状况收腹带使用时间也不一样。产后若过早使用收腹带会不利于恶露排出、引发伤口感染等状况。普通来说,顺产要三天后才可使用腹带,剖腹产则要十几天后。

收腹带什么时候用最佳时间表,产后腹带你真的绑对了吗 减肥 第1张

2、腹带饭前半小时取下饭后半小时戴上

收腹带能够高效预防发胖,而一天内绑腹带的最佳时间普通选择饭前半个小时到一小时取下,饭后半小时到一小时再戴上。

饭前半小时取下腹带是为了让腰部放松,便于进食,而饭后半小时再戴上能够很好的收紧腰腹,以免肚子脂肪沉积。

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3、腹带上厕所前取下之后再戴上

当然,为了生活便利,普通是上厕所前取下腹带,大小便排空之后再戴上,毕竟绑着腹带没法正常上厕所。

不过,也可选择缠完腹带再穿内裤,这样就不用每次上厕所都得解下腹带这么麻烦了。

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3、晚间睡觉不能还带着收腹带

虽说腹带能够很好的收紧腰腹,以免发胖,但是是,晚间睡觉就不能还戴着腹带了。收腹带因为弹力比较大,绑得紧,平时绑着都会影响到血液循环,晚间睡觉还绑着影响到更大。

好比晚间带腹带会影响到到心脏的充血功能,也不利于良好的睡眠品质。而且很容易引起局部缺血造成坏死的可能,很容易导致腹腔脏器受压的可能。

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腹带使用时间要因人而异

当然,上述收腹带使用最佳时间是依据普通状况规定的。其实,使用束腹带时间是因人而异的。

好比皮肤易过敏的宝妈,除了勤于更换束腹带,加强清洁外,尽可能在自觉束腹带已经闷热潮湿时就替换新的,且平躺睡眠时取下,都是应该注意的。还有,顺产后无特殊状况是最好不能用收腹带的。特地是如果产后下坠感本就很重大,更不能继续使用束腹带,避免使状况恶化,甚至导致子宫脱垂的可能。

还有,正常分娩的最好是通过加强锻炼,如总是做抬腿、仰卧起坐运动及一些产后操来减肥,而不适宜长期依赖收腹带。就算是剖腹产,在肚子拆线后,也不适宜长期用收腹带。还有,身体过瘦或内脏器官有下垂症状者,待脏器举托复位后应取下收腹带。

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