夏天头晕想吐怎么办

导致夏天头晕、想吐的原因较多，可能与非病理性原因有关，比如天气炎热等，也可能与病理性原因有关，比如中暑、胃肠型感冒、高血压、颈椎病等。建议及时到医院就诊并进行相应的处理。

一、非病理性原因

由于夏季温度较高，可能导致头部血管扩张，增加血流量以供应更多的血液给皮肤组织，从而引起脑供血不足的情况，出现头晕的症状，并可伴有出汗增多、体温下降等情况，此时可以适当休息来缓解症状。如果周围环境闷热且不通风，则可能会加重上述不适症状，因此会出现想要呕吐的感觉，一般在降温后即可得到改善。

二、病理性原因

1.中暑：通常是指高温时机体的热量散失大于体内产热，从而引发的一系列疾病，主要表现为大汗、四肢无力酸痛、头痛、头晕、眼花等症状，严重者还可有面色苍白、皮肤干燥无汗、体温上升、血压下降以及脉搏细弱等症状。患者需要立即转移到阴凉、干燥的地方休息，并补充清凉饮料或盐水，也可遵医嘱使用藿香正气胶囊、十滴水等药物治疗。

2.胃肠型感冒：是因病毒侵犯胃肠道引起的一种非特异性炎症反应，常表现为恶心、呕吐、腹泻和腹胀等症状，部分患者还会伴随发热、头痛、头晕等症状。对于此类情况，需要注意饮食卫生，避免进食辛辣刺激性食物，同时还可以遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌肠溶胶囊调节肠道菌群，蒙脱石散止泻等。

3.高血压：通常是由于压力过大、情绪激动等因素诱发，会导致颅内压增高，进而造成头晕、头疼、精神不佳、乏力、食欲减退等症状，若病情较为严重时还可能出现恶心想吐的表现。此时应卧床休息，保持室内空气流通，可遵医嘱应用硝苯地平控释片、琥珀酸美托洛尔缓释片等降压药控制血压。

4.颈椎病：主要是因为颈部神经根受压，导致交感神经兴奋，产生一系列功能障碍，如眩晕、呕吐、颈背疼痛及僵硬等，就会出现相关表现。此时需注意颈部保暖，避免长时间低头工作，必要时可通过针灸等方式进行辅助治疗。

此外，在日常生活中还需要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，多吃新鲜水果和蔬菜，保证营养均衡摄入，有利于身体健康。