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经期安全快速丰胸减肥法,甩脂不甩胸速成完美S型

麦咔维 2021-09-20 622

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经期隆胸减肥:酒酿

最好在月经来的前七日吃酒酿,酒酿中含有醣化酵素和丰富的酵母菌,能够刺激乳房二次发育,也能够协助清理肠道。

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经期隆胸减肥:山药

山药在月经前七日吃最好,山药含有丰富的氨基酸和粘蛋白以及多种矿物质,能够协助乳房发育也能够协助你经期减肥。

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经期隆胸减肥:酪梨

月经来的前两个星期吃酪梨,酪梨含有不饱和脂肪酸,能添加胸部组织弹性,其中的维生素A则可促进女性荷尔蒙分泌。

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经期隆胸减肥:枸杞

经期结束的第一个星期和第二个星期,能够多吃枸杞,从中医的角度来看,枸杞有着很好的减肥排毒隆胸的效果。

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经期隆胸减肥:黄豆

月经来的前七天,多吃黄豆,黄豆含有蛋白质和卵磷脂,能够提高雌性激素的水平,达到隆胸健身的效果。

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经期隆胸减肥:青木瓜

月经前七天食用,青木瓜中含有丰富的木瓜酵素和维生素A,能刺激女性荷尔蒙分泌,促进乳房发育。

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经期隆胸减肥:当归

生理期结束的第一个和第二个星期食用,当归能够促进血液循环,最好能够用药膳来搭配,这样更能协助胸部发育也能甩脂。

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经期隆胸减肥:牡蛎

月经来的前七日,牡蛎含有蛋白质和锌,能够促进女性荷尔蒙分泌及细胞分裂,加上热量低,所以是隆胸减肥的不二选择。


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