BMI多少才是标准体重，通过算法来看身体肥胖程度
一、计算公式
BMI = 体重 (kg)/ (身高 [m])2.
二、评判标准
1.BMI多少算瘦
BMI值不足18.5时，瘦。
2.BMI多少才是标准体重
中国卫生部做出了更适合中国国情的判断：
认为BMI在18.5～23.9时，这个人的BMI在正常范围内，此刻他的体重是标准体重，身体也比较健康。
3.BMI多少须要减肥
BMI在25～30时，超重;
BMI超过30，则为肥胖。
三、BMI指数不是绝对的
·BMI(身体品质指数)其实不过是一个数字，仅凭它是无法反映新陈代谢情况的。最近几年，越来越多的研讨显示，通过BMI来判断健康情况的办法有很大缺陷。
举例：
阿诺德·施瓦辛格(Arnold Schwarzenegger)
估算体重指数：30.8
前健美先生和电影《终结者》男主角扮演者阿诺德·施瓦辛格是大家公认的健美男星。但是你肯定没有想到，若依据体重指数来计算，他被归在了“肥胖”一档中。拥有1.88米身高和将近110公斤体重的健美先生却拥有30.8如此高的体重指数。
不过他倒是也不用考虑去减肥，由于是他身体中高额的肌肉含量“误导”了体重指数的判断。
所以说如果BMI表明某人肥胖，咱们依然不要断定此人肯定肥胖。
由于BMI没有考虑各种体成分(主要是水、蛋白质、脂肪、矿物无机质)之间的比例， 所以，面对一些极端的体成分状况时，BMI就可能犯错。
不过，体成分极端的人毕竟是极少数，实际应用当中导致 BMI 犯错的现象会非常少见。普通人使用 BMI 判断自己能否肥胖还是能够很准确的。
四、BMI指数不正常的影响到
过低：1.使身体不要完全提供必须的脂肪生理功能;
2.免疫力下降等。
过高：1.就意味着患高血压、糖尿病或血脂异样等
2.肥胖相干慢性疾病的概率会添加。
因而，如果您BMI低于18.5，则您须要增强锻炼，添加营养，适当增重;如果您BMI大于或接近于24，就能够考虑减肥了。
如今，您晓得了BMI多少算瘦，BMI多少才是标准体重，你就能更好地监控自己的身体品质和健康与否啦。
