自制中药减肥茶配方，轻松掉肉不节食不运动
2021-10-10
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摘要：中药减肥是所有减肥法中相对来说最安全的，也是最没有副作用的，想减肥的女性一定要试试中药减肥法，简单轻松就能甩掉好多肉肉呢，减肥达人推荐自制中药减肥茶配方，轻松掉肉不节食不运动。
减肥是女士奋斗终身的事业，就算瘦到了一种极限，女孩还是会觉得自己不够瘦，另外也会有很多女性是由于平常没有时间去运动，而由于工作的关系，也没有方法去节食，那么这个时候中药减肥就是你的首选了，不单单能够协助你迅速减肥，而且没有任意的副作用，自制的减肥茶就是这么好哦。
减肥花草茶
资料：乌龙茶6g、黄耆2g、人参2g、红枣6颗、玫瑰6朵、枸杞2g、防风1g、荷叶1g、菊花2g、决明子2g
做法：将上述资料加350cc水煮沸约20分钟，不但可以饮用。
效果：补气、促进血液循环、预防动脉硬化。
桑葚茶
资料：干桑葚3钱或用新鲜桑果2两(择一使用不但可以)、冰糖一小匙。
做法：将干桑葚丢入水壶中以热水冲泡3分钟后，将水倒掉。再以300-400cc左右的水加冰糖煮沸，直到香味散出不但可以。
效果：补血、养颜、去除油脂、润肠通便。
洛神花茶
资料：洛神花5g、甘草3g、冰糖适量。(也可加一点酸梅)
做法：将洛神花和甘草以冷水快速冲过，再加入500cc的水，直到煮沸为止。
效果：能够消弭油腻、补气滋养。
菊花普洱茶
资料：菊花5-6朵、普洱茶叶适量(依喜好增减)
做法：先将茶叶放入水中，第一泡以热水冲3-5分钟后倒掉，再将花放入，加水煮5-10分钟不但可以。
效果：消脂、促进消化、祛痰泻热、明目清神。