自制中药减肥茶配方,轻松掉肉不节食不运动

瘦瘦女性网 2021-10-10 631

自制中药减肥茶配方,轻松掉肉不节食不运动 减肥 第1张

减肥是女士奋斗终身的事业,就算瘦到了一种极限,女孩还是会觉得自己不够瘦,另外也会有很多女性是由于平常没有时间去运动,而由于工作的关系,也没有方法去节食,那么这个时候中药减肥就是你的首选了,不单单能够协助你迅速减肥,而且没有任意的副作用,自制的减肥茶就是这么好哦。

减肥花草茶

资料:乌龙茶6g、黄耆2g、人参2g、红枣6颗、玫瑰6朵、枸杞2g、防风1g、荷叶1g、菊花2g、决明子2g

做法:将上述资料加350cc水煮沸约20分钟,不但可以饮用。

效果:补气、促进血液循环、预防动脉硬化。

桑葚茶

资料:干桑葚3钱或用新鲜桑果2两(择一使用不但可以)、冰糖一小匙。

做法:将干桑葚丢入水壶中以热水冲泡3分钟后,将水倒掉。再以300-400cc左右的水加冰糖煮沸,直到香味散出不但可以。

效果:补血、养颜、去除油脂、润肠通便。

洛神花茶

资料:洛神花5g、甘草3g、冰糖适量。(也可加一点酸梅)

做法:将洛神花和甘草以冷水快速冲过,再加入500cc的水,直到煮沸为止。

效果:能够消弭油腻、补气滋养。

菊花普洱茶

资料:菊花5-6朵、普洱茶叶适量(依喜好增减)

做法:先将茶叶放入水中,第一泡以热水冲3-5分钟后倒掉,再将花放入,加水煮5-10分钟不但可以。

效果:消脂、促进消化、祛痰泻热、明目清神。


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