自制中药减肥茶配方，强力排毒除便秘月瘦40斤
2020-10-14
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摘要：现在一说到减肥，很多人都很排斥节食和运动，觉得很累，很苛刻自己，可能效果也不是特别好，那么这款减肥法就是专门针对懒人的哦，减肥达人推荐自制中药减肥茶配方，强力排毒除便秘月瘦40斤。
减肥茶首选必须要是自制的，由于外面卖的你不晓得增加了什么成分，也不晓得会带来什么伤害或者会不会反弹的很大，亦或者，适合你的体质吗？自制的中药减肥茶就没有这样的苦恼，不但是会让你迅速更好的减肥，而且还能消灭你的便秘，让你迅速排毒，回复白瓷嫩肌。
明荷茶
资料：决明子6克，荷叶3克，制大黄3克，茶叶3克。
做法：将上述各味放入茶杯内，倒入开水，加盖浸泡15～20分钟，不但可以饮用。
喝法：每天一剂，数次冲泡，当茶饮用。
效果：消积润肠，减肥减脂。常饮3个月左右，并配合节食，将获得良好的健美减肥功效。
荷叶茶
资料：干荷叶适量。
做法：干荷叶撕成小片，珍藏备用。
喝法：每次用15-30克，用大茶杯，开水泡15分钟，出茶色不但可以。每天2次，连服1个月。
效果：效果减肥减脂。
橘皮茶
资料：干橘皮6克，茶叶6克。
做法：每次取橘皮、茶叶各一半，放入杯内，倒入沸水，加盖浸泡10-15分钟，不但可以饮用。
喝法：每天一剂，分两次冲泡，饭后当茶饮用。
效果：健脾消积，减肥减脂。
轻身茶
资料：生山楂、生米仁各10克，陈皮5克，干荷叶15克。
做法：将上述各味放入茶杯内，倒入沸水，加盖浸泡15-20分钟，不但可以饮用。
喝法：每天一剂，数次冲泡，当茶饮用。
效果：减肥，消积祛脂。
玉米须茶
资料：鲜玉米须100克，茶叶5克。
做法：先将玉米须洗净后，放入锅内，倒入清水2碗，用小火煎煮半小时，冲泡茶叶。
喝法：每天一剂，2-3次水煎，冲泡茶叶饮用。
效果：减肥，利尿减脂。
桑叶茶
资料：桑叶
做法：先将桑叶撕成碎片，放入茶袋中，再用热开水冲泡。
喝法：冲泡服用
效果： 减肥清脂。
普洱茶
资料：普洱茶叶适量。
做法：冲茶的水温度不适宜过高，75度为最佳，普洱茶不适宜久泡，否则会过浓，口感较差。
喝法：饭后服用。