减肥花茶怎么搭配减肥效果好，5大搭配方法让你轻松瘦下来
2022-10-17
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摘要：不少花茶都有很好的减肥效果，可是并不是所有人都知道，其实花茶搭配喝减肥效果更好。下面就为大家介绍一下减肥花茶的搭配方法，正确喝花茶减肥让你减肥效果看得见。
1荷叶+洛神花+柠檬片
资料：荷叶半张，洛神花4朵，柠檬片适量。
做法：将荷叶半张撕成小块后，与洛神花、柠檬片一同用开水冲泡不但可以。
优势：荷叶可以协助清火利尿，清脂通便，而洛神花茶也具有很好的去浮肿、分解脂肪的功效，喝此款减肥花茶还不用担心危害肾脏，可是健康减肥的首选。
适用人群：小腿粗壮、水肿型臃肿的人。
2玫瑰花+决明子+柠檬片
资料：玫瑰花4、5朵，决明子10克，柠檬片少量。
做法：将全部资料用开水冲泡后不但可以饮用。
优势：玫瑰花既可以协助消脂减肥还能美容养颜润肤，在减肥的同时轻松拥有好肤质。搭配决明子减肥功效更好。
适用人群：小腹突出、便秘型臃肿的人。
3马鞭草+柠檬片+迷迭香
资料：马鞭草5克，迷迭香5克，柠檬片适量。
做法：将全部资料放入杯中加开水冲泡不但可以。
优势：马鞭草可以减轻腿上水肿，消脂减肥，配上柠檬可以高效协助消肿去湿，对于屁股、腿上肥胖有很好的功效。
适用人群：屁股、腿上赘肉较多的人。
4荷叶+山楂+薏米
资料：荷叶半张，山楂5克，薏米5克。
做法：将薏米泡软后，加入山楂、荷叶一同开水煎煮不但可以。
优势：薏米可以协助利水消肿，荷叶也具有很好的消肿、去脂效果，搭配饮用可以高效消弭水肿型肥胖，特地是久坐少动造成的下半身肥胖。
适用人群：下半身浮肿、脸较圆的水肿型臃肿的人。
5玫瑰花+苦瓜
资料：玫瑰花5朵，苦瓜片6片。
做法：将玫瑰花和苦瓜片放入杯中用开水冲泡，加杯盖焖5分钟不但可以。
优势：玫瑰花可以协助美容养颜，去脂减肥，而苦瓜可以协助解毒去火，滋润肝肾，具有很好的解毒减肥效果，特地适合夏季减肥饮用。
适用人群：身体赘肉多，便秘型富态的人。
