春季自制减肥茶，调理体质甩掉脂肪
2020-10-22
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摘要：茶是排毒养颜最佳的饮品，还能去油腻解脂肪。所以，现代市面上也热销有着不少的减肥茶，今天，小编就教大家四款租适合春季饮用的自制瘦身茶，不仅能帮你甩掉脂肪，同时还能帮你调理体质，一起来学习下吧！
自制减肥茶
减肥茶之所以具有减肥的效果，是由于茶中含有的茶多酚具有提高新陈代谢、清除自在基的作用，能减少脂肪的沉积，协助清理肠道垃圾，达到减肥的功效。而且茶中含有的芳香族化合物具有溶解脂肪的作用，去除油腻。而且其中含有的高效成分，能促进胃液的分泌，协助消化和消脂。
玉米须山楂根茶
资料 ：玉米须、山楂各30克。
制作 ：先将山楂和玉米须洗净，同煮25分钟，取液体，不但可以饮用。
效果：平肝利胆、利尿泄热。适用于减肥者。
荷叶山楂薏仁茶
资料 ：新鲜荷叶65克，山楂、薏仁各15克。
制作 ：将新鲜的荷叶晒干，与山楂、薏仁一同研碎，放适量于茶杯里，用开水冲泡，5分钟后不但可以饮用。
效果 ：理气渗湿、促消化、减脂，非常适合单纯性肥胖症患者饮用。
三花洋参茶
资料 ：环瑰花、茉莉花、玳玳花各30克，西洋参3克。
制作：一切资料切碎，成研碎末，贮藏罐中备用。每天1次，每次可取3-5克，用沸水冲泡，不但可以饮用。
效果：美容养颜、益气、调节内分泌、和胃、理气、利湿化痰。适用于减肥者饮用。
竹叶陈皮茶
资料 ：新鲜竹叶20克，陈皮10克。
制作 ：将竹叶和陈皮洗净，切碎，用干净纱布包好，放入锅中，加乳清水煎煮，20分钟后不但可以出锅，饮用液体。
效果 ：健脾、减脂。适于减肥者饮用。