自制减肥水果茶配方,口感清甜减肥效果超棒

2020-10-27 740
摘要:水果茶其实与中药茶有一点很大的区别就是多方面的效果,水果茶在减肥瘦身的同时也具备着美白的效果,而且口感也比中药茶好喝太多了哦,减肥达人推荐自制减肥水果茶配方,口感清甜瘦身效果超棒。

自制减肥水果茶配方,口感清甜减肥效果超棒 减肥 第1张

西瓜皮决明子减肥茶

资料:西瓜皮150克、决明子20g

做法:小火,4碗水煎成1碗水,去渣,冰镇(放凉)饮用。

吃法:上午下午各喝2次。

自制减肥水果茶配方,口感清甜减肥效果超棒 减肥 第2张

香蕉皮玉米须减肥茶

资料:香蕉皮40g玉米须40g

做法:小火,4碗水煎成1碗水,去渣,冰镇(放凉)饮用。

吃法:上午下午各喝2次。

自制减肥水果茶配方,口感清甜减肥效果超棒 减肥 第3张

橘皮苹果减肥茶

资料:橘皮10g、苹果250g、蜂蜜及柠檬片适量

做法:沸水中加生姜片泡10分钟后将上述资料加入,冰镇(放凉)饮用。

吃法:上午下午各喝2次。

自制减肥水果茶配方,口感清甜减肥效果超棒 减肥 第4张

荷叶橘皮减肥茶

资料:荷叶20g、橘皮25g、蒲黄粉10g

做法:荷叶加橘皮在热水中浸泡10分钟后加入蒲黄粉,冰镇(放凉)饮用。

吃法:上午下午各喝2次。

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