酵素减肥原理是什么,酵素减肥法不值得提倡

2021-10-31 668
摘要:仿佛一夜之间酵素这个名字红遍大江南北,好多人觉得:哇!好高大上!其实,所谓酵素不过是我们常见的酶而已。那么,这个风靡减肥界的酵素减肥法的原理是什么?它真的靠谱吗?

酶分解脂肪

酵素其实就是一种酶,而酶可促进脂肪的分解。但是是,也会有人表示,酵素可分解脂肪,但是并不要燃烧脂肪,而且,酶的这种促进脂肪分解同时很可能反而加速了肠道对脂肪的吸收,而减肥的关键则应是减少肠道对脂肪的吸收。所以,关于酵素由于分解脂肪而能否减肥还有待商榷,减肥界对此还未明确定论。

酵素减肥原理是什么,酵素减肥法不值得提倡 减肥 第1张

改善肠道环境

按上面来说,酵素应该是没有减肥效果的,但是有时确确实实发挥出了减肥的功效,那就是有人服用后体重减少了。

由于酵素(酶)是一种催化剂,参加新陈代谢、营养和能量转化等过程,且酵素膳食纤维丰富,水果酵素含发酵菌,坚持喝酵素,可提高新陈代谢,改善肠道舒缓,促进肠道内毒素、宿便、垃圾的排出。在排便通顺后,服用者再掌控饮食,这样一来,体重自然而然会有所减少。

因而,从这种方式来看,如果是真正的纯天然的酵素产品,对人体健康还是有益的,是不错的保健品。酵素给咱们带来的是健康,减肥只是附带功效。

不过,通过这种方式这种减下来的大多是水分而已,体型并无变化。所以,若想通过喝酵素产品来减肥,功效并不显著。

酵素减肥原理是什么,酵素减肥法不值得提倡 减肥 第2张

掺杂的特殊成分

有些人服用酵素产品后体重有显著的下降,出现所谓的狂瘦状况,这时你可不能高兴的太高,那可能是厂家产品中掺杂了很多违禁的药物成分,相似减肥药。吃了这种含有违禁成分的酵素产品,不只对健康有危害,而且一旦停用,喝水进食,体重反弹势如破竹。

而且,国内外的酵素的品牌众多,相对较杂,很多品牌都没有达到酵素的技术标准。没有达技术标准的酵素不只不要对养护咱们的身体,并且还会在身体里产生毒素对咱们的身体引起危害哦。

酵素减肥原理是什么,酵素减肥法不值得提倡 减肥 第3张

酵素减肥法不值得倡导

由上述酵素减肥几大原理看来,不管酵素产品能否纯正,或者是否发挥减肥效果,都是不倡导使用该方式来减肥的。一方面,酵素产品易反弹,对长期减肥无益。另一方面,并不敢保证市场上的酵素产品的纯天然性。

再有,就算你由于不释怀市场上的酵素产品而选择自制水果酵素,这种也是不值得倡导的。由于水果酵素中水果来源的酶含量已经降低的几乎没有了,倒不如叫“菌酶”更为贴切。而且,这宗自然发酵不易控制,极易引起菌污染产生毒素等有危害物质。

所以,吃水果酵素还不如直接吃水果来得实在。水果减肥法才是真正的出天然的,不反弹的高效减肥方式。

酵素减肥原理是什么,酵素减肥法不值得提倡 减肥 第4张

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