3日蜂蜜减肥法，安全快速日瘦2斤
2020-10-31
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摘要：蜂蜜减肥法是比较安全且不伤身的，蜂蜜不仅可以调理肠胃、促进排泄，也能增强免疫力，带来强烈的饱腹感，促进新陈代谢。想要快速减肥的话，就来试试蜂蜜三日减肥法吧！
蜂蜜减肥法
蜂蜜中的热量非常低，因而常常都是MM们减肥必备的良品。蜂蜜长期饮用不只能够调理肠胃，也能协助身体提早进入新陈代谢，因而每日早餐前20分钟喝一杯蜂蜜水是非常有必要的，能够协助肠胃的蠕动，午餐和晚餐后也可立刻喝一杯蜂蜜水，协助脂肪的代谢，更快排毒。
三日蜂蜜减肥法
第一天
早餐：蜂蜜水一杯
午餐：蜂蜜绿茶水，一汤匙蜂蜜不但可以
下午茶：两汤匙蜂蜜水
晚餐：蜂蜜玫瑰花花茶两杯
功效：下午的时候会感觉到肠胃的蠕动，感觉到饥饿感，晚间会出现排便现象，不过成天腹部空空，很不习气，一腹部饿吃一汤匙的蜂蜜顶饿，头晕、手软等现象也会减轻。
第二天
早餐：蜂蜜绿茶一杯
午餐：蜂蜜薄荷茶一杯，一汤匙蜂蜜
下午茶：蜜糖水一杯
晚餐：蜂蜜红茶一杯、一汤匙蜂蜜
功效：第二天饿腹部的情况会有所减轻，开始适应腹部饿，排便次数也有所添加，肚子也没了涨的感觉。
第三天
早餐：蜜糖水一杯
午餐：蜂蜜柑橘茶一杯
下午茶：一汤匙蜂蜜
晚餐：蜂蜜玫瑰花茶一杯
功效：体重有所减轻，精神也不错，饿腹部的情况有减轻，两条腿浮肿的情况有改善。在称上称一称会发现体重减了6斤，之后几天只需吃些清淡的食物，你会发现体重更轻了哦！