冬季最有效的八款自制减肥瘦身茶

冬季最有效的八款自制减肥瘦身茶

自制瘦身去脂茶：桃花茶

材料：干桃花4克，冬瓜仁5克，白杨树皮3克。

做法：先做好一壶热水，然后把所有的材料都置于杯中，用沸水冲泡，加盖焖10分钟即可，此茶可以反复冲泡4次。

功效：可以消解腹部脂肪，还有美白的功效。

冬季最有效的八款自制减肥瘦身茶

自制瘦身去脂茶：普洱茶

材料：普洱茶适量，菊花5朵。

做法：先做好一壶热水，把材料用热水冲泡。

功效：可以帮助消化，有效刺激人体的新陈代谢，加速分解小腹的赘肉。

冬季最有效的八款自制减肥瘦身茶

自制瘦身去脂茶：决明子茶

材料：决明子6克，甘草5克，陈皮5克。

做法：用开水冲泡这些材料即可饮用。

功效：调理脂肪代谢，加速腰部脂肪分解。

冬季最有效的八款自制减肥瘦身茶

自制瘦身去脂茶：金银菊花山楂茶

材料：山楂5克，金银花3克，菊花5朵。

做法：用开水冲泡这些材料即可饮用。

功效：能够速瘦腰，还可以排除多余脂肪和水分。

冬季最有效的八款自制减肥瘦身茶

自制瘦身去脂茶：纯荷叶茶

材料：荷叶1包。

做法：荷叶的叶子不好太大，把荷叶放到杯子里，导入热水，盖上盖子，5分钟后即可引用。

功效：纯荷叶茶没有添加任何东西，将瘦身甩脂的功效发挥至最大。

冬季最有效的八款自制减肥瘦身茶

自制瘦身去脂茶：山楂茶

材料：山楂，500克，荷叶、薏仁各200克，甘草100克。

做法：将以上材料碾成细末，平均分为10包，每日饭后取1包以沸水冲泡，代茶饮。

功效：每天饭后喝，能去油、润肠，而且还有通便的功效。

冬季最有效的八款自制减肥瘦身茶

自制瘦身去脂茶：荷叶玫瑰茶

材料：荷叶3克，炒决明子6克，玫瑰花3朵。

做法：开水冲泡这些材料即可饮用。

功效：荷叶有利水、消脂功效，和中药起冲泡瘦身力更强，瘦腰效果也会更加明显。

冬季最有效的八款自制减肥瘦身茶

自制瘦身去脂茶：橘皮荷叶茶

材料：荷叶、橘皮、绞股蓝、山楂、决明子、桑叶各适量。

做法：把这些材料一起泡水或用水煮着喝都可以。

功效：秋冬季天气太冷，橘皮荷叶可以帮助加快燃烧体内脂肪和回暖身体。