懒人必看,最有效的自制减肥茶配方

麦咔维 2020-12-23 539

懒人减肥当然不要通过节食或者运动,由于懒人做不到,那么在这样的现象下该怎么样减肥呢,其实通过一些减肥茶也能达到减肥的功效,尽管也许会比较慢,但是是不会反弹,在消脂的同时能够给你的肠道也来一次大扫除,让你不但是身材大变样,就连肌肤也会变得愈加的水嫩。

懒人必看,最有效的自制减肥茶配方 减肥 第1张

山楂决明子清脂减肥茶

资料:山楂干15,克决明子10,克绿茶2克,清水700ml,冰糖随便。

做法:将山楂干放入清水中浸泡2分钟后,用清水冲净。锅中倒入清水,放入山楂干和决明子,用大火煮开后,改成小火煮10分钟,然后放入绿茶继续煮5分钟。放入冰糖搅匀,然后用漏网将茶滗出不但可以饮用。

减肥效果:减肥,清肠,清脂,减肥。

懒人必看,最有效的自制减肥茶配方 减肥 第2张

草莓大杏仁水果减肥茶

资料:草莓10颗,香蕉1根,大杏仁20颗,蜂蜜2汤匙(30ml),凉开水4汤匙(60ml)。

做法:草莓用淡盐水浸泡10分钟后,冲洗干净,去蒂对半切开。香蕉去皮,切成块。将草莓,香蕉,大杏仁,蜂蜜和凉开水倒入搅拌机,搅打2分钟,待成果泥状不但可以。吃前能够再切一些草莓果粒,口感更佳。

减肥效果:肠道通顺,减轻肠胃负担,排毒,减肥。


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