懒人必看，蜂蜜减肥法3天减7斤
2021-12-28
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摘要：蜂蜜适合多数人的减肥法，基本上，通过蜂蜜减肥法减肥的人不会出现发弹的问题，并且皮肤也会变得更为光滑细嫩哦，减肥达人推荐懒人必看，蜂蜜减肥瘦身法3天减7斤，适合所有体质的人哦。
蜂蜜之所以能够减肥是由于蜂蜜中所含的热量极其的低，普通来说只有白糖的75%左右，而且跟其他糖类相比，要更低，尽管也属于甜品的行列，但是是却是十足的减肥圣品，普通来说，一天吃很多蜂蜜都不会发胖，并且蜂蜜减肥法适合一切体质的胖人哦。
蜂蜜还含有优秀的杀菌功效和解毒下过，便秘或者肠胃常常出现消化不良的现象，都能够适当的喝一些蜂蜜，它能够协助你将多余的废物排出体外，加速你的身体新陈代谢，如果你能坚持的话，减肥达人推荐你最好进行三天蜂蜜迅速减肥法，如果坚持不了就每日早餐喝一杯蜂蜜。
第一天
早餐：蜜糖水一杯。
午餐：蜂蜜绿茶两杯、一汤匙蜂蜜。
下午茶：两汤匙蜂蜜。
晚餐：蜂蜜玫瑰花花茶两杯。
第二天
早餐：蜂蜜绿茶一杯。
午餐：蜂蜜薄荷茶一杯，一汤匙蜂蜜。
下午茶：蜜糖水一杯。
晚餐：蜂蜜红茶一杯、一汤匙蜂蜜。
第三天
早餐：蜜糖水一杯。
午餐：蜂蜜柑橘茶一杯。
下午茶：一汤匙蜂蜜。
晚餐：蜂蜜玫瑰花茶