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夏季自制减肥茶,美颜养生又减肥

麦咔维 2020-12-30 615

夏季自制减肥茶,美颜养生又减肥 减肥 第1张

减肥茶的减肥原理

茶中所含的芳香族化合物能溶解脂肪,去除油腻、减少脂肪细胞沉积。所含的维他命B1、C和咖啡因,能促进胃液的分泌,有助消化和消脂。所含的茶多酚还具有加速新陈代谢、抗氧化、清除体内自在基的效果。所以不只能消弭脂肪,还能协助人体抵抗衰老。

1、人参玫瑰茶

配方:人参2-3片,玫瑰花,红枣各适量。

人参具有安神、延缓老化的效果,而玫瑰能能消脂减肥,还具有美容的效果,但是这款茶性质偏温,偏阳性体质的MM们要注意下,容易导致上火。

2、山楂洛神纤体茶

配方:山楂5片,洛神花2朵,菊花5朵,普洱茶1匙,冰糖2匙。

普洱茶可是减肥的最佳茶叶,配合上山楂的促消化功效,简直是减肥的完美搭档。不只如此,加入了洛神花和菊花,还具有明目、润肤的效果,美颜减肥一箭双雕。

3、健康燃脂茶

配方:炒决明子1两,炒山楂5片,陈皮适量,甘草2片。

这款减肥茶非常的养胃,能整顿咱们的肠胃、促进消化,减去脂肪。但是要注意的是血压过低和贫血的女性要以免使用。

4、双花饮

配方:金银花、菊花、山楂各1两,蜂蜜少许。

这款茶可是夏季解暑消食的好茶。可减去脂肪,调理肠道。但是易得呼吸道疾病的mm要适宜饮用。


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