减肥误区

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白领丽人容易走进的七个减肥误区

(1)肥胖是营养的积聚，所以不能吃有营养的食品 其实，有些人身体之所以肥胖，并不是单一的营养积累，在很大程度上是因为饮食中缺乏能使脂肪转变为能量的营养素。只有当人们的身体中能量得以...
  
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白领丽人忽视的减肥误区

脂肪在减肥过程中，不总是充当反面角色。食用的脂肪不仅不会很快在体内转化为脂肪储存起来，而且脂肪的分解还能在一定程度上抑制脂肪在体内合成。 1、脂肪是肥胖的孪生兄弟，只有与脂肪“绝...
  
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针灸减肥的五大减肥误区

下面总结针灸减肥的五大误区，帮助希望减肥的MM们认清事实，因人而异的健康减肥，不要成为盲从的受害者。 误区一：效果每日可见 减肥不是减重，而是减脂肪，针灸减肥也是一样道理。超过标准...
    
晚上不吃饭能减肥吗，带你走出减肥误区

晚上不吃饭能减肥吗，带你走出减肥误区

晚间不吃饭能减肥吗 不吃晚饭不要健康的减肥！即便瘦了，也会对胃引起影响到，也是一种病态的瘦。而且有不减肥，反而有增肥风险。 不吃晚饭会导致“压榨性”的瘦，不吃晚饭会造成血糖代谢紊乱...
  
揭秘台妹错误减肥法与减肥误区

揭秘台妹错误减肥法与减肥误区

揭秘台妹错误减肥法与减肥误区 减肥误区：食物 很多人以为发胖是吃了一些什么食物导致的，其实是你想多了，食物基本上的热量差不到哪里去，富态的原因不是由于你吃了什么，而在于你吃了多少...