海带是海藻吗​,海带和包菜可以一起吃吗

2021-10-27 849
摘要:海带是很多人都吃过的,也是海产品的一种,那么海带是海藻吗?海带和包菜可以一起吃吗?

海带是海藻吗

营养医师介绍海带是海藻的其中一种,海带中含有丰富的碘物质,经常吃海带可以抵抗衰老,除此之外,海藻还可以当做面膜起到补水的作用。

海藻中含有大量的能明显降低血液中胆固醇含量的碘,常食有利于维持心血管系统的功能,使血管富有弹性,从而保障皮肤营养的正常供应。

海藻里面含有丰富的蛋氨酸和胱氨酸,同时还还可以预防皮肤干燥,经常食用会让皮肤更加富有光泽,特别是对于干性皮肤来说,另外它还可以改善油性皮肤的油脂分泌。

海带和包菜可以一起吃吗

营养医师介绍包菜是可以和海带一起吃的,海带含有叶绿素、矿物质以及类胡萝卜素,可以加速脂肪代谢,维持身体健康。

海带是海藻吗​,海带和包菜可以一起吃吗 健康 第2张

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