女性喝什么茶可以补气血
2021-10-29
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摘要：许多女性因为体寒的原因，总是气血不足，气血不足的女性容易导致低血糖、面部看起来没血色苍白。因此，在冬天女性可以试着喝这些茶饮补气血哦。
女性喝什么茶可以补气血
1、酒酿红枣茶
主要原料为酒酿、红枣、红糖。具体做法如下：第一步，将红枣清洗干净，去核，然后和酒酿一起倒入锅中，并加入适量的清水。第二步，大火煮开后，用小火煮五分钟左右，然后加入适量的红糖，搅拌均匀后，关火即可。
2、大枣枸杞茶
主要原料为大枣、枸杞、冰糖。具体做法如下：第一步，将大枣洗净，去掉枣核，然后和洗干净的枸杞、冰糖一起放入榨汁机中，并加入适量的清水，榨成汁。第二步，将榨好的大枣枸杞冰糖汁让路锅中，然后加水煮开即可。
3、黄芪红枣姜茶
主要原料为黄芪、红枣、生姜、红糖。具体做法如下：第一步，将生姜洗净去皮，然后切成薄片。第二步，将生姜片、红枣、黄芪一同放入锅中，并加入适量的开水，用文火煮十分钟左右。第三步，出锅前加入适量的红糖调味即可。
4、芝麻红枣茶
主要材料为黑芝麻、红枣、冰糖。具体做法如下：第一步，将红枣清洗干净，去掉枣核，黑芝麻去掉灰尘、杂质，然后淘洗干净。第二步，将红枣、黑芝麻、冰糖放入锅中，然后加入适量的开水，用小火煮五分钟左右即可饮用。
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