泡脚水可以泡第二次吗，泡脚每天应该泡多久
2021-10-29
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摘要：泡脚水可以泡第二次吗？虽然很多人都会泡脚，但是对于该怎么泡脚还是不太清楚的，那么，泡脚每天应该泡多久？你知道怎么泡脚吗？接下来就让我们一起看看吧。
泡脚水可以泡第二次吗
泡脚水能不能重复使用也要分情况。如果是泡脚水是单纯的温水，泡完之后是不可以重复使用的。因为泡完之后，水里面会有很多细菌或者真菌，如果放置后再次使用，会导致足部皮肤重复感染。如果泡脚水中添加有药物，比如高锰酸钾、或者甲醛溶液，或者一些中药，因为添加的高锰酸钾等药物是具有抗菌作用的，所以短时间放置也不会变质，也不会造成细菌真菌的生长，这种情况短时间内也是可以重复使用的，一般不要超过两天。
泡脚每天应该泡多久
泡脚时间以30-45分钟为宜，每天或隔一天泡一次即可。还有中药热足浴方法:每次足浴前先在水里放入煎煮过的药液(可对水稀释)，然后按普通热足浴的方法进行。但是，特别提醒老年人，泡脚时间要再短一些，因为老人泡得太久，容易引发出汗、心慌等症状。所以，老人每日临睡前泡脚20分钟为佳。
体寒泡脚的时间
如果想护肾，最好选择在晚上9点左右泡脚，效果最好。之所以选择这个时间段补肾，是因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰，在此时泡脚，身体热量增加后，体内血管会扩张，有利于活血，从而促进体内血液循环。同时，白天紧张了一天的神经，以及劳累了一天的肾脏，都可以通过泡脚在这个时候得到彻底放松和充分的调节，人也会因此感到舒适。
泡脚可以调理宫寒吗
可以。在泡脚水里面加入适量的生姜片或者艾叶，这样去除寒气的效果就可以更好，而且每一次泡脚的时间都不能太长，泡脚时间长反而达不到好的作用，会让身体出现不舒服的感觉，在身体吃得太饱或者是身体过于饥饿的时候也不能够泡脚，这样也会让胃部不适的症状出现。
