女朋友心情不好怎么安慰,3步骤教你安慰好她
通过承认并接受恋人的感受
女朋友心情不好,广大男同胞第一步所要做的,是以关怀的态度来聆听。以关怀的态度,使用“嗯...”“亲爱的,是这样啊!”这样简短的话来回应你的恋人。顺便帮她擦擦眼泪,搂住她。或是只是用另外的语言说出她在谈论的内容。好比:“亲爱的,你这么惆怅,看起来这次的晋升对你很重要。”“亲爱的,看来你平时工作十分的努力。”
你不须要说大量的话,你所要做的只是聆听。倾诉也能肯定程度上舒缓情绪。你的恋人能在叙说的过程中,整理自己的思路和感受。从而有可能自己找到解决方法。在没有弄清楚事实之前,也不能批评,指摘,说教。如果有人认同恋人内心的伤痛并给机会来聊一聊她的困扰,那么恋人的伤痛就在减轻。
接着协助她理清思路
这里,你能够发问。“你们升职体系是怎样进行的?”“你们在平时的过程中有哪些方面不太一样?”或许,在回答这些问题的时候,她心中已经有了答案。如果她明确的问:“你觉得我应该怎样办?”这个时候,是她明确的请求给予建议的时候,这个时候,你能够告诉她你的想法和建议。所以,怎么样处理恋人的负面情绪呢?
第一:踊跃关怀的态度聆听,良好的回应你的恋人,肢体和语言。第二:接纳你的恋人的情绪。第三:如果她确定须要协助和建议,以发问的方式,协助她理清思维。
给出你的协助和建议
你低落的时候,你的男朋友是怎么样协助你的?很多男性,在面对恋人低落情绪的时候,更多是不知所措。在咱们的恋爱过程中,无论是男性和女性,咱们的感受通常都是受到否定的。所以,咱们必需通过反省和练习,在咱们的恋人须要协助和支持的时候,良好的回应和关注他们,接纳他们的情绪,让恋人觉得,即便我的生活一团糟,还有你爱着我,接纳我,关怀我,陪伴我。