老公性格内向很难沟通，教你正确的沟通方法
老公性格内向很难沟通怎样办
性格内向的人的确不擅长表达，但是并不代表他们不想沟通。大多时候不和谐的夫妻之间并不是没有沟通，而是采取了不良的沟通方式。而如果老公本来就性格内向，错误的沟通方式也就很可能导致他放弃和你沟通的想法。
例如老婆经常对他以责备的语气谈话，针对配偶的某个特地行为，成天抱怨对方这也没做对，那也没做好，而且都是对方的责任。使对方强烈地感到问题不是出在某件事情或日常的冲突上，而是在自己，传达出来的信息都能否定自己的 “是你的错，是你的责任，是你这个人有问题”，因此必然会产生强烈的不良情绪。
如果婚姻生活一开始就是很严励的、苛刻的，就会使夫妻缓缓地走向分离。普通是女性比较很容易这样，话很冲，带有批判性，尽管她本无恶意，产生的功效却是非常重大的。所以女性通常还是要用比较温顺的方式对内向的老公。
事实上，有的夫妻婚后很生活非常好，非常的幸福、美妙。几年后便将美妙幸福关系变成了冲突的关系，甚至将美妙的回忆重新改写成痛苦，让自己确信自己的婚姻是一场失败的婚姻，再怎样挽救也于事无补。这时双方都会相互指摘是对方的责任。这可能是他们自我保护的一种方式，但是对婚姻来说，对双方都有危害。
怎样和性格内向的老公沟通
八种发展聆听技巧的办法
聆听是婚姻沟通系统中，无比重要却往往弊端丛生的部分。一位钻研人际沟通的专家说道：夫妻尽管把超过百分之四十的沟通时间用于聆听，聆听却照旧是多数家庭里未开发的技术。依据研讨报告指出，当咱们聆听时，真正听进去的只有百分之二十五，所以大多数的误会应可归咎于不良的聆听。
1、“一半”并不够
说话时，操练全神贯注地注意对方。如果你一心二用，就只能算听了一半，那样根本不够。尽可能用心灵和耳朵，去倾听对方真正的意思和感受。切记，“用心灵比用言语管用”。
2、不插嘴
不能竞相打岔!这么做只会重挫对方，觉得你企图用三言两语来归纳他的思想和感受。切忌为对方妄下结论。细心听听他在说些什么，然后再予以回应。
3、重述
重述配偶的想法和感觉，以证实你确实听进去了，并且你是真的了解。
4、以眼光回应
真正的聆听，包括专心一意以及眼光的接触。当配偶表示渴望与你分享他的想法和感受时，搁下手边的工作，然后以眼光响应。一察觉配偶可能想找你说话，就立即暂停所有活动，打开耳朵，准备心听他谈话。
5、别等到广告时间
关掉电视，全神贯注在对方身上。企图在电视节目上演或广告时间里强行进行沟通，是没方法教人满足的。更惨的是，电视不停嘶吼，配偶的一双眼睛死盯在荧光幕上，在这状况下和他沟通，只有枉费力气。所以，抛开电视，舍弃录像带节目，关掉收音机和音响，关上房门，支开小孩，拿起话筒。绝不可心胸二意地聆听。你婚姻里的沟通系统值得你摆上最好的时间与心力。
6、沉默是负面的回馈，除非……
记住，你的沉默不语也许会是一种消极的响应，除非沉默还附带着表示认同的身体语言，譬如浅笑、紧握双手，或者爱的眼神。
7、面临突破关卡时
当你们的关系有所突破时，切勿在配偶尚未准备好时提出过分的要求，如此会打击到他。只需对他刚刚向你分享的表示欣赏与感激。当然，切勿在别人面前重述配偶向你透露的秘密。
8、爱的信息
你聆听配偶说话，就等于向他(她)表明你对他(她)的爱。亦即你传递给他一个信息：“你说的每一句话都是重要的，由于你在我眼中极为重要。”
成功沟通的八项原则
1、响应，而非拥护
不能插嘴。回答之前先细心倾听，切勿拥护，只需回答，把探讨锁定在眼前的问题上。早在歧见探头之前，双方就得赞同，把探讨范围局限于眼前的问题，过去的恩怨暂抛脑后。而且只针对一项事情，枝节的问题统统拒于门外。
2、不同意，而非责难
表白你已了解配偶话里的意思，即便你不一样意他的想法。表现出你对他(她)的尊重。别让不一样意听起来像是责难。
3、将心比心
分享内心的感受，但是务求不让配偶有被批评的感觉。鼓励配偶说出心中的感受，然后以爱来响应。将心比心。这是彼此示范怎么样满足对方渴望的一种办法。
4、细心厘清
细心弄清楚对方话中的意思，务求没有任意误会的余地。轮番来，绝对不能插嘴。
5、用爱心说诚实话
用爱心说诚实话，语出新约圣经(弗四15)，按字面解释，是在爱中表达真谛。在言语和态度上，都以爱表达真谛。诚实与爱心缺一不可。所以，说实话，但是要说得柔和。
6、告诉对方：“我须要你。”
乐意向配偶呈现你脆弱、贫乏的一面。不能害怕对他说：“我须要你”。有时候，咱们会想隐藏感觉来保护自己，不过等开始沟通之后，你就会领会到诚实的可贵，即便所赤露敞开的是自己的软弱。真正的沟通意味着，甘冒被拒绝的危险暴露自我。你们两人若情愿如此行，就等于在爱的亲密关系上更进一步了。
7、认错以消弭敌意
如果你们探讨的是个人的问题，不能为自己辩护。赞同自己也会有错，由于事实往往就是如此(即便你不想承认)，藉此让配偶大吃一惊，也顺便解除他心中的敌意。认错时力求明确、详细。说“我错了”能够止息一场战争，并向配偶示范怎么样认错。
8、运用BEST原则
把BEST四项原则应用在沟通上。两人对谈的时候，用话语祝愿配偶;借着你心中的言语和你表现出对他的话深表兴趣来造就他;开放、坦诚的分享;一边说话、一边深情地抚触他：Bless(祝愿)、Edify(造就)、Share(分享)、Touch(接触)，把BEST(最好的)送给你的配偶。
