怎样才能情绪成熟，情绪成熟的人具备这6点品质
情绪成熟的人管理他们的情绪
他们不朝你发脾气、摔门而去或是使用冷暴力。表达人的情绪很重要，但是是学会管理情绪更为重要。如果在儿童时期你没有学会调节情绪的技巧，你的情绪就会变成两个极端，要么非常开心，充满jq，要么在小事情上情绪崩溃，嚎啕大哭。小孩子在公众场合尖叫不足为奇，但是如果咱们看到一个中年男性骂骂咧咧，咱们就会推测他小时候肯定发生了什么。
情绪成熟的人会慎重地使用语言
常言道“棍棒和石头会危害咱们的筋骨，但是是言语不会危害到我。”这着实一个大大的谬误。由于语言在关系里太重要了!认识到这一点，情绪成熟的人会小心肠选择语言。生活中每个人都会有对另一半感到失望的时候，但是千万别说：“你怎样这么蠢?”在发生冲突的时候，不一样的语言和口气会有不一样的功效，有的让双方剑拔弩张，有的则体现了情愿改变的意愿。例子如下：“在咱们婚姻的头几年，有一次丈夫告诉我，咱们要在晚间7点准时去参与一个重要的商务晚宴。等我喂完孩子，做好头发，发现已经7点15了。
我以为他会向我咆哮，就像我父亲对我母亲那样。但是他看着我，对我说：“准时参与晚宴对我很重要。但是你看上去很忙的样子，以后有哪些地方我能帮上你么?他的话让我意识到我下次应该再抓紧一点。兴许他内心也很生气，但是他的措辞没有造成咱们的争执，反而让我情愿主动改善。”语言是把双刃剑，怎样使用都在你一念之间。下一次在你预备开口责备对方的时候，能够再考虑一下。
情绪成熟的人会设身处地替他人着想
情绪成熟的人会替对方考虑。好比你喜欢晚间出去参与派对，但是你丈夫就喜欢宅着，点个外卖看电视，但是最后你们成功地想方法让两个人都开心。替对方着想不等于你赞同，你可能完全不理解对方的想法和观点，但是你尽力去尊重、理解他。学会妥协是情绪成熟的重要一课。你得试着去理解对于你伴侣很重要的一些原则。
情绪成熟的人爱自己，会照顾好自己
情绪成熟的人会照顾好自己，踊跃锻炼，健康饮食，保证充足睡眠，不会酗酒或是吸大麻， 他们也会认识到自己情感上的须要。有人时刻关怀自己是很好，但是是很多时候，咱们还是得靠自己。同样地，在一段关系中，咱们须要停下来，关注自己的需求。
情绪成熟的人做计划并且坚决执行
咱们有时候会想到一个火爆脾气的伴侣，生气时会把衣着浴袍、拿着牙刷的咱们拒之门外。但是现实生活中，咱们须要考虑到的更长远的一些问题。情绪成熟的人如果答应在什么时间去接孩子，他会准时出如今那儿。如果他不要按时回来，他会给你打电话。安全感对于关系的建立十分重要。情绪成熟的人说到做到。
情绪成熟的人就事论事
天底下没有不吵架的夫妻。如果双方吵架了，情绪成熟的人会就事论事，而不是由一件事引申到你的性格。他不会说：“什么样的人才会花300块钱去买一条牛仔裤?” 他会说：“亲爱的，你穿那条牛仔裤很美。但是是，咱们最近可能得考虑一下花费的问题。”情绪成熟的人不会把陈年旧账拿出来和你吵，他不会说，“你经常…”、“你就是…样的人”。他不会给你贴标签，或是打击、嘲笑你，他不会说：“你穿那条裤子显得特地胖”，或是“你就是个失败者，和你爸一样!”。相信我，自己变得成熟远比在人海茫茫中找个情绪成熟的白马王子简单。
