怎么鼓励自暴自弃的人，这五招更有效
2020-05-20
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摘要：自己熟悉的人开始自暴自弃，该如何从正面去鼓励他？下面教你的这几招，就是你需要做的。
和对方谈谈心
自暴自弃的人肯定是因为某些具体问题而引发，要想协助他摆脱消极状态，就得首先了解他内心的真实情绪。好比由于工作不满意而自暴自弃，由于迷茫而自暴自弃等。在沟通时，了解他消极的原因，让其多倾诉，而不是马上提出解决办法。毕竟解铃还需系铃人，你能做的非常有效的就是陪伴和聆听。
带对方去看励志电影
自暴自弃的人心中充满了负能量，尽管要靠自己走出来，但是借助一些外在办法会起到事半功倍的功效。好比，如果对方还不至于宅在家中，能够带其去看励志电影，有时候电影的某些情结真的会让人忽然觉悟的感觉。
多鼓励对方
当自暴自弃的人开始尝试改变时，必须要多鼓励对方。这里要注意鼓励的时机，当他向你倾诉时，是不情愿听到鼓励的。而情绪缓和后，在具体的一些事情上面能够鼓励他做或对其做得好的方面进行赞扬。有助于帮其走出负面情绪。
给他一些拥抱和关怀
不能忽略这些爱意的表达，对方或许是你的朋友，闺蜜，另一半。而这些爱的表达会让其内心感到温暖，而从根本上改善心态问题。心态状态影响到人的行为动作，或许在某一刻就自己重新点燃了。
找专业医生征询
自暴自弃造成的原因可能与日常生活中的环境以及本身性格行为要素有关。这须要保持良好的心理，自我调节抑制。若是对方症状比较重大，无法通过自我调节得到舒缓，建议亲身去找心态医生征询一下为宜。
