丈夫出轨妻子的心理，如何正确调整
丈夫出轨妻子的六种心态
第一种：质疑心态
从亲密的恋人，到恩爱的夫妻。步入婚姻的女士都以为自己找到了幸福的港湾，身边的爱人就是陪她一同缓缓变老的人。在爱的摇篮里做着幸福美梦的妻，怎会轻易相信身边的男士会移情别恋呢?几乎一切女士在得到这个音讯时，都会觉得不可置信，或是是根本不情愿相信。
第二种：自卑心态
妻子再不愿相信，不愿承认，也不可能永远自我欺骗。残酷的事实就摆在那里，不禁你逃避。当晓得老公出轨已成事实，当晓得老公心里又有了别的女士，深深的失落感便会汹涌而来，随之而来的还有强烈的自卑心态。女士会想：难道我不再有吸引力了吗?为什么老公会爱上别的女士?那个女士到底哪一点让他动心?……
第三种：仇恨心态
老公有小三，没有哪个女士还能气定神闲。曾经的誓言随风去，珍视的感情变了质，所有的付出劳累都枉费。面对残破的感情，摇摇欲坠的婚姻，妻子会暴怒、会哭泣、会仇恨。受伤的妻子怨老公、恨小三，甚至向那对龌龊的男女发出恶毒的诅咒!不要不说，被仇恨纠缠的女士，可怜，也可怕。
第四种：报复心态
心中有怒气，有仇恨，报复的心态就自然而然产生了。这也是遭遇背叛的女士最正常的心态反应。普通来说，报复手段有两种。一是针对小三的：打，骂，揭发，反正就是让她不好过;二是针对老公的，打骂这都不算啥。男士出轨，女士也能够出轨，给老公带点绿，女士的心态也就平衡了。比这个更甚的，是采用暴力手段，有些妻子在老公出轨后，会起“杀夫”的念头。幸亏，这通常只停留在想象阶段……
第五种：蔑视心态
面对老公出轨能拥有这种心态的女士，其内心是比较强大的，通常也比较有决心。女士曾经认定的、珍视的男士，现在却显露了真面目。原来他也不过如此，与外边的男士没什么本质区别。妻子自然会产生看透所有的蔑视心态。而这种心态能让女士变得更坚强，也更易走出情感窘境。
第六种：自强心态
能拥有这一心态的女士值得赞赏。能真正在心态上做到不依附于男士的女士，实在不多。都说男儿当自强，其实这句话同样适用于女士。一个身陷自卑、仇恨、报复这些负面情绪中的女士，注定得不到幸福。只有赶走那些坏情绪，拥有自尊自信自立自强的女士才能够创造真正的幸福生活。
丈夫出轨妻子怎么样调整心态
1、要理性对待老公有外遇的事实
心态学家不断提示女性，要警觉婚姻文化中美丽的谎言。那种把婚姻形容得万般好，或要求美妙的婚姻应该怎么的教条是一种毒害人的、让人失去警觉的、使人失去心态防御能力的东西。迷恋于美丽教条只能让人越来越脱离现实。
2、婚姻只是生活的一部分不是全部
婚姻生活只是你一切自我生活中的一部分，不是全部。是否有爱情都要保持心身的完整性。男性有一种天然的想把爱的女士变成自己附属品的心态倾向，他会无意识地减弱你的生存能力，人格独立能力，甚至精神的觉知能力。看起来似乎他在关怀你，想全方位地照料你，但是你由此失去得更多。
3、正确地看待婚姻
如果你珍视婚姻，就要善待它，并把握你们相爱的每时每刻。情感是非理性的，婚姻是理性的。能够在内心保持感性世界，保持心灵的自在与非凡的创造性与情感感受力。在婚姻中保持理性，维护两个人的共同利益。
4、正确地看待男士
婚姻尽管是一种非常郑重的彼此承诺，但是那个男士并不是专为自己而生的。他可能只能陪伴我一阵子，兴许别的女子、事故、疾病会把他从我的生活中带走。我会由于他情愿相伴我而心存感谢，哪怕在一个很短暂的时期。有一天他选择要离开我，我晓得这是他的权利，我会祝愿他。
5、正确地看待道德
保持正常的道德心是很重要的，道德是一种自我约束力，来对抗天性中不理智的东西，布局自我行为。但是极度的道德化是不可取的，它是一种自我圈套，让人动弹不得。咱们能够选择用道德来约束自己，但是咱们不要用道德去约束他人。
