如何应对职场冷暴力，六成职场人受冷暴力影响

近六成人因冷暴力想离职

职场冷暴力像个隐形的杀手，很多时候都发生在无声的行为举止中，然而却让人时刻感到喘不过气的压制。在考察中，面对冷暴力，有杨57%的人感到心态压力巨大，凡加上工作上的压力更是让人难以负荷，只能做离开的打算;有14%的人消极对待，就当混日子，工资领一天算一天;有27%的人想改变，但是却找不到合适的办法。

职场冷暴力不只难以应付，还会对工作和生活带来负面影响到。在“职场冷暴力的伤害哪些对你引起严重影响到”的可多选投票中，职场人普遍认为冷暴力“打击工作踊跃性”、“身心倍受折磨”和“影响到工作开展”这三项对本身引起了重大影响到。

三大要素促成“冷暴力”

大部分人是由于薪水跳槽，这不假，但是是这背后往往还有一些隐性要素，好比人际关系、心态要素等在左右着人们跳槽的意愿。向阳生涯首席职业布局师洪向阳分析认为，以下三大要素往往导致不一样程度的冷暴力：第一，人际关系恶化。在工作中，人际关系的状态是影响到工作状态的关键要素之一。几乎每一项工作任务都须要团队合作，当人际关系出现比较大的问题时，个人的工作便难以推进，更谈不上目标达成。第二，自我价值得不到足够的一定。如自己不断没有被重用，那对工作的踊跃性会由此下降，并可能进入恶性循环。第三，个人和企业文化格格不入。进到一个新环境工作，对于已成系统的行为规则、工作规则和文化习气须要适应，但是如果这就与你自己的价值观不吻合，你自己的行为、处事会在其中显得格格不入，甚至奇怪突兀。

怎么样应对职场冷暴力

沉着冷静型：以“冷”治“冷”

如果领导漠视和忽略你，就要清楚自己的问题所在。如果不是自己主观心态太过狭窄的话，完全有理由对领导说“不”。无论谁都别惯他的臭故障，对他完全能够以冷治冷，以其人之道还治其人之身。但是有一点，必须要加强自己的业务，不能让他抓住什么把柄。同四周同事要搞好关系，建立自己在职场上的威望。即使是领导对你再有意见，你做得让群体都无可挑剔，那么他再跟你作对，他就太不识实务了。

反客为主型：团队力量大

人都是活在群体中的。放下自己的清高，豁达开朗些，也是与人为善之道。而且与时俱进，培养时下流行的大众喜好，也可为自己的娱乐生活增添一份情趣。团队力量大，别让自己太“孤立”，做好这方面的功课，并不是趋炎附势、唯利是图的作风。如果不要和上司和平共处，也不要融入同事圈中，种种“冷暴力”不只让你孤独，也会让你失去更多应得的利益。毕竟没有永远的同事，只有永远的利益。

还击型：做真实的自己，该出口时就出口

如果跟领导发生了争论，彼此双方心存芥蒂了，有时直截了当地说出自己的诉求也非常重要。该出口时就出口，千万别闷在心里，让自己抑郁。不争做职场千面脸，微微松松做自己。如果你可以在职场上生存下来，那么目光短浅的人才会迎合领导而改变。如果实在不堪忍受，换个东家也没什么大不了的，千万别让一时的冷暴力从此摧毁你的十足自信和光明前程。

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