鼓励朋友走出失恋阴影，这5招绝对凑效
2020-07-07
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摘要：怎么鼓励朋友走出失恋阴影？想要走出失恋的阴影，其实并没有想得那么困难。恋爱会失恋说到底就是对方占据了你的大脑，所以根本上还是从已经习惯的注意力着手。而下面的这几招是绝对能够帮到你。
发挥兴趣爱好
找到能给自己支持和滋润的兴趣爱好，好比参与读书会、健身运动、登山等，既能够用踊跃的方式充实自己，又能够接触外界的踊跃能量，对于保健身心也会有很好的协助。
告诉TA学会爱自己
失恋的人往往由于心情不好熬夜打游戏，这个期间更须要打起精神来照顾好自己，好比精心做两个好菜吃，早早休息，保证睡眠。这让身心都遭到滋润，也给自己踊跃的暗示：“我一个人也能够生活得很好。”
融入身边的圈子
恋爱的时候，很多男女都会为爱缩小自己的朋友圈，注意力全部放在了自己的另一半上，忽略了身边人的关怀。其实，身边还有更多的人爱着你，所以大方接受身边的关怀，你会发现其实许多不错的人，他们一样能够为你开启美妙的未来。
专注一件事情，让它占据你的时间
能否还有想完成而未完成的事情要去做，这些对于你也是同样重要的，也值得你去付出时间和精力。有的朋友失恋后就把道德经背完，背完就走出来了。也会有靠通读资治通鉴走出失恋的牛人。
发泄自己的情绪
如果实在忍不住悲伤，那就不能犹疑地去哭吧。不能克制，允许自己全心全意去悲伤，只是要有时间限制，时间到了，就全心全意去做别的事情。这也是一种活在当下。
