结束婚外情最好的办法,这就来教给你
结束婚外情最好的办法
1、减少见面机会,以免单独见面
首先婚外恋双方要有坚定的信念和明确的态度,决定结束这种不正当的关系,以免单独见面,实在难以割舍,见面时选择的地点要选那种不很容易产生暧昧的场所,或在公众场合,彼此内心要把对方当“哥们”“朋友”,说话内容主要限于朋友知己间的关怀问候,谈谈工作、学习。
或是为了轻松环境能够彼此开开玩笑,调侃调侃,以免谈论情感类话题,譬如说“想念”之类,说话时还要注意不能冷场,尽可能保持轻松快乐的氛围,以免目光的长时间碰撞,如果发现把持不了局面时,尽快转移话题或结束说话。
2、减少联系,不管是网络联系还是电话联系
婚外恋要想断的彻底是一件很不很容易的事,即便能掌控不见面,但是是联系是少不了了,短信、**、电话联系的频率尽可能逐渐降低,短信、**、电话的内容也尽可能维持在朋友、哥们的范畴,逐步减少对他的依恋,如果对方不忍放弃,热情不减,最好的方法是心要狠点,不回或少回短信,电话设置拒接,不上**聊天,让对方降降温。
3、让自己忙碌起来
大多婚外情婚外恋都是由于寂寞惹的祸,情感寂寞、心灵寂寞,这时出现一个谈得来、会关怀人的异性,日久生情,婚外恋不可以免。所以人在寂寞时会情感泛滥,往事会像回放的电影一样一幕幕在眼前,怎能割舍?怎舍得割舍?为了忘却这份情,就必需以免寂寞,让自己忙碌起来,没有时间寂寞,没有时间想念,能够运动、看书、听音乐,但是要注意不看言情小说,不听情歌,以免伤感,保持欢快的心情,晓得没有他(她)的生活照样精彩!
4、扩大交友范围
婚外恋的产生,男女双方或多或少会逐步疏远往日的闺中密友、异性同事和朋友,决定结束婚外情,就得重拾曾经的这份友情,用友情替代不健康的爱情,总是和闺中密友保持联系,还要具备3-5个异性朋友,多交流交流,放松心情,但是仍要注意以免异性间一对一的交流,其实离开了婚外情人之间狭小的空间,你会忽然发现外面的世界是如许的广阔。
5、关怀家庭生活
家是什么?是港湾,是涵养生息的地方,也是人生的加油站,是动力源。家庭欢快轻松的氛围对咱们每个人是何等重要?婚外恋中飞出去的心想要回家,就得从关怀家庭里的每一个人开始,要反思父母、兄弟、姐妹多长时间没电话联系、没见面了?与爱人多长时间没拥抱、没接吻、没**、没交流了?多长时间没关怀孩子学习了?多长时间没做家务劳动了?行动起来吧!尽可能创造一些轻松欢快的家庭氛围,并创造机会带领家人出外旅游、渡假,加深家庭成员间的亲密度。
6、提高责任何识
《婚姻法》里明确了夫妻双方的责任和权利,权利谁都忘不了,可是责任何识在琐碎的生活中逐步淡化,尤为家里的那位如果是个强者,家庭的责任仿佛与自己无关,所有由爱人打理,根本不须要自己操心,责任何识的淡化,必然导致了对家庭情感的淡漠,自己把自己看得对家只有交钱的责任了,其他一律无关,正是这种责任感的缺失,才会导致婚外情,因而,找回对家、对爱人的责任何识是情感回归的主要动力。